在哪看奥尼尔比赛回放_nba球员力量有多大
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NBA球星有多爱吃零食？
NBA哪些明明没被P过的照片看了却让人容易误会？
作为内线球员，邓肯和奥尼尔谁更受教练喜欢？
火箭队的出路
NBA球员力量有多强？詹姆斯轻松扛轮胎，场上对抗如钢板相撞！
提起NBA球员，我们率先想到的就是人高马大，力能扛鼎。NBA是巨人们的舞台，也是大力士们的天下，这个群体人员的力量可以说是世界上最好的之一，相比于那些健身运动者们，篮球运动员可能没有完美的肌肉线条，但他们的全身力量、核心力量都是难以想象的，那么篮球运动员的力量强大体现在哪里，他们是如何训练自己的力量的？
说起力量，我们就不得不提当今联盟第一人勒布朗·詹姆斯，巅峰时候的他就如同一个钢铁战士，没有人能够拦住他的突破，这主要是因为他身体的肌肉力量和爆发力非常强，瞬间的启动与防守者对抗能够将其撞开。而当年的MVP罗斯是后卫中力量最强的典型，他拥有史上最强的变向爆发力，即在运球突然加速变向时腿部和脚步所爆发出的力量，能够使全身更具速度和冲击力。
除了这些显而易见的超强力量，NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技，在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖，然后在空中保持住身体重心完成投篮。这一动作需要有极强的腰腹力量，才能保持身体在空中不失去重心，在完成拉杆上篮，硬扛防守者的上篮时则需要全身的核心力量，才能保证在对抗时身体不失去平衡。
如果让普通人去NBA打球，不要说完成什么技术动作，被队友撞一下都有可能会被担架抬下场，NBA的内线相互卡位时，会有一种金属相撞般的闷响，说他们是钢铁之躯毫不为过。那么NBA球员是如何训练自己的力量的？所有的NBA球员都会根据自身制定训练计划，对于身体的每个部位都会采取不同的方式进行针对训练，拥有足够的力量是立足NBA的最重要基础。
现役篮坛第一人詹姆斯的训练方式异于常人，他戴着25斤重的金链子进行体能训练，扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。邓肯、格里芬为了增强力量，加强在内线的对抗进行拳击训练，另外所有球员都会常年在健身房中进行举杠铃、腿部负重等一系列日常力量训练，想要保持力量，就要保持训练的延续性，几天不练就行不通了。
除了推胸、拉背和推肩这些常规的训练方式，想要增强核心力量，让自己的力量更好的运用在比赛中，NBA球员还要进行很多复杂的多方式训练。例如颈后负重深蹲，悬垂提拉、直腿硬拉等举重方式，这些都是要走拥有一定力量的基础上才能训练的，有利于增强爆发力，普通人想要做的话一定要谨慎，从最基本的力量训练开始。
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NBA球星有多爱吃零食？
NBA球员为了能保持更好的身体状态，在吃的方面是非常严格的，对他们来说垃圾食品就跟毒药差不多了，即使再好吃，为了自己的状态也会禁食。不过美味的诱惑总是挡不住的，即便是这些对自己要求严格到极点的球星，在面对美味时依旧难以抵挡。今天我们就来看一下球星们偷吃的瞬间。
之前在骑士的时候詹姆斯就被拍到过在替补席偷吃橘子，当时是骑士与步行者的季后赛抢七大战。双方战至第三节的时候詹姆斯突然离场返回了更衣室，后来人们才知道詹皇已经拼到腿抽筋了。从更衣室回来的詹姆斯没有直接回到场上，而是坐在替补席吃起橘子来。看来即便是詹姆斯拼到这个时候也需要补充能量了。
2月26日结束的湖人对鹈鹕的比赛中，第四节确定胜利在握后詹姆斯被替换下场。不一会镜头就发现了詹姆斯在吃糖果，之后也回放了这个细节。原来詹姆斯在下场后直接找旁边的一位球迷要糖果吃。据说他还告诉别人是给女儿带回去吃的，结果转头就自己吃了起来。
当年的科比对自己的要求有多严格相信大家都知道，不过在退役之后科比就有点放飞自我的感觉了。大家应该记得在退役不久后科比就迅速发福了，看来真的没少品尝美味。去年他来中国观看世界杯的时候就被拍到自己拿着一包薯片一直在吃，就是不知道旁边的吉诺比利看见这幕会不会也想来一包？
说到偷吃，就不能不说威少了，因为跟别人相比，威少这真的是在偷吃了。我们来看看威少场边吃点零食搞的有多复杂，先观察了队友，又观察了摄像机，最后才偷偷塞到嘴里。不过尽管如此，威少还是没有摄像机的抓拍，这下全世界球迷都知道威少在场边偷吃了。
相比之下杜兰特在场边吃零食就显得正大光明多了，不但自己在吃，还分给旁边的队友一起吃。不过看杜兰特这分零食的样子，是不是特别像小朋友给朋友分零食，生怕自己一不小心就给别人倒多了，自己反而没得吃了。
库里对爆米花的热爱简直是出了名，走到哪里都会被拍到随身带着爆米花，之前还被拍到过在更衣室里抱着一大袋爆米花打滚，这是有多开心啊。更过分的是他去篮网更衣室看望杜兰特的时候居然还顺走了人家篮网好几袋爆米花，这爱吃零食的样子真像极了小学生。
不知道球队工作人员是怎么把这么一大袋爆米花搞到场上的，但奥尼尔就这么夸张？自己一个人吃一大袋爆米花。跟他这么一比，库里都有点小巫见大巫了。怪不得奥尼尔能变成这么大块了，这一袋爆米花估计够别人吃一星期的了。别着急，这张照片很可能就是网友P的，想故意恶搞大鲨鱼。
NBA哪些明明没被P过的照片看了却让人容易误会？
如今想要P图真的太容易，随便一个手机APP就能搞定，反正关于NBA的P图有很多，至今还有不少球迷被一些P图所欺骗。科技确实改变了生活，同时也带来了不少的麻烦。不过有些照片确实没被P图，看了一样容易让人误会。可能是因为角度，拍摄时机，光线问题，总之这些没被P过的照片，看了容易让人误解。
你以为这是P图啊，这真的不是。对方就只是那么凑巧，在姚明进攻的瞬间，把自己的舌头舔到了姚明胳肢窝。这么敏感的地方，在发力的瞬间被舔到，没有几个人受得了。就姚明这酸爽表情就说明了一切，这一次也算对方防守成功了。
杜兰特在雷霆队史地位绝对不会低，哪怕他现在没有雷霆，他在球队的贡献，真不是其他球员能比较的。他如果能像詹姆斯回归拿一冠，那生涯就太完美了。在雷霆时期的杜兰特去技术台看回放，结果自己低头的瞬间跟后面的白发球迷重合了，这就有了让人误以为杜兰特?白发苍苍?的照片。
大庭广众之下就亲了起来，这确实不合适。反正小编第一次看到这张照片，就是认为是网友恶搞的P图的，但是仔细看后发现不是这样。这就是特里和斯塔克豪斯站的角度问题，其实两人根本没有任何交集。
丹尼.格林是现役的顶级投手，他的三分能力在任何球队都需要。如今又是小球时代，格林的身价更是看着涨。名气大了球迷自然就多了，这一次跟女球迷合影，我们都以为格林在占女球迷的便宜，其实他只是在遮挡女球迷球衣上的勇士队徽！
很多人都以为奥尼尔跟巴克利一样，那300多斤体重下是一身的脂肪。反正说到肌肉型内线，大家都是习惯性忽略奥尼尔存在。奥尼尔只是肌肉线条不明显，他的肌肉是相当可怕。就比如这张健身照，很多球迷以为是P图，但事实就是，这是真实奥尼尔的肌肉，他的手臂就有这么夸张！
作为内线球员，邓肯和奥尼尔谁更受教练喜欢？
“这全是为了胜利，我才不在乎谁得了分，教练要求我和对面那两个伟大内线对位，无论是进攻端还是防守端，于是我照做了。”
28岁的沙奎尔·奥尼尔正处在个人生涯和球队战绩的最顶峰，他刚在前一年斩获两个MVP，然后在2000-01赛季用15胜1负的季后赛战绩摧枯拉朽一般地扫下第二座总冠军奖杯。在阿伦·艾弗森“湖”口拔牙之前，就连巅峰期的蒂姆·邓肯都没法抢下哪怕一场胜利，大卫·罗宾逊虽然还能场均两双，但他和邓肯4场比赛一共赔上了31个犯规——出于某种奇怪的巧合，奥尼尔这轮系列赛一共罚了31个球。
你当然无法苛责邓肯和罗宾逊做得更多。在2008年之前，邓肯和奥尼尔一直在“谁也防不住谁”的状态下互相兑子，而35岁的大卫·罗宾逊也很难提供更多支援。马刺主教练格雷格·波波维奇表示：“我们希望他能打35分钟以上，但这显然无法做到，对他的指责是很不公平的，我们有太多的人需要站出来，无论是得分还是防守。”
马刺外线的头号攻击手是场均19分的安东尼奥·丹尼尔斯，而湖人外线则是场均33分的科比·布莱恩特，二者之间的距离足够吞下埃弗里·约翰逊和特里·波特这两个马刺外线主力，而他俩的年龄加起来已经超过了70岁。
于是在外线青黄不接的第二年，邓肯打出了全方位包围奥尼尔的史诗级系列赛数据，却依然被OK组合绅士横扫。
奥尼尔似乎很享受这种“击败伟大内线”的感觉，因为只有“击败伟大”才能证明自己更加伟大：“我希望自己的球衣能和杰里·韦斯特与威尔特·张伯伦并列。”
这也难怪奥尼尔在2001年总决赛中对刚拿下DPOY的迪坎贝·穆托姆博指指点点：“我不觉得最佳防守球员会在防我的时候假摔，我希望他站住了对抗我，而不是我一碰他就倒，更可耻的是裁判居然还买他的账。”
我们无从得知这番话让奥尼尔罚了多少钱，只知道他面对穆托姆博场均33分16篮板5助攻，此外还有3.4个盖帽。
如此骄傲的奥尼尔当然更看不上弗拉迪·迪瓦茨这种技术型内线，甚至用“她”来指代这位国王中锋：“我可从来没有她那么高的骗犯规天赋。”
暂且不论这番话放到今天会掀起多大的波澜，奥尼尔的真性情就算放在世纪初的NBA也格外显眼，他几乎不屑于用技术动作骗犯规，毕竟2米16的身高和巅峰期160公斤的体重足够他让对手苦心孤诣囤积起来的内线群人均5犯。但是真性情的奥尼尔本人也是个犯规能手，他的生涯场均犯规次数比邓肯足足多了1次，当布拉德·米勒和查尔斯·奥克利联手挥拳，邓肯可能会在倒地后向裁判抱怨，而奥尼尔则直接把“大白熊”米勒打进了观众席。
但是如果你细品奥尼尔拳打米勒那个镜头就会发现，奥尼尔其实是个“心有猛虎，细嗅蔷薇”的人——他被米勒和奥克利双人夹击，从回放来看，反而是过来夹击的奥克利挥拳最狠，但奥尼尔并没有找“老炮儿”奥克利的麻烦，而是转过身来追着米勒不放。而且作为最具统治力的中锋，奥尼尔的攻击前摇太过漫长，一个挥拳的pose被他摆了快一秒钟，等到米勒发觉有人要打拳、刚准备扭头闪躲，奥尼尔的拳头才施施然挥下。
当时那个砂锅大的拳头距离米勒的耳朵只有0.3公分，但是四分之一秒后，那个拳头的主人就会身不由己地扑到米勒身上，幕后黑手奥克利第一个把奥尼尔推倒，随后湖人和公牛队员蜂拥而上。当米勒终于摆脱拥挤的人潮时，他上半身的球衣已经不知所踪。
奥尼尔不仅在球场冲突环节粗中有细（另据奥尼尔的历任女友透露，他在身体方面也很有这种反差萌），和邓肯一样，他的持球进攻也颇具匠心，虽然罚球依然生硬无比，但奥尼尔的近筐手感相当柔和，勾手、抛射、篮下脚步……奥尼尔的技术和他的体型形成了某种鲜明反差——泰山压顶小勾手，力劈华山小抛投。
随着时代演变，中锋们的技术往往被我们所低估，比如奥尼尔的手感和邓肯的力量，在那个缺乏空间的年代，内线强点往往需要更多的技巧才能获得理想的出手空间。在湖人三连冠时期负责对位邓肯的罗伯特·霍里深有体会：“邓肯不像沙克那样，用一记扣篮就能让所有人惊呼。他有太多的武器，实在太多了，他能在低位擦板，还能在中距离跳投，我恨他那双长胳膊。”
事实上，邓肯和奥尼尔在大部分时候都没有直接对位，霍里和罗宾逊分别承担了他们的主要火力，但这并不妨碍他俩惺惺相惜，因为他们都曾在对方身上证明了自己的伟大——不止一次。
虽然奥尼尔亲口承认“邓肯是唯一与我相竞争的对手”，但奥尼尔依然有自己的执念：“他们说邓肯是最佳长人之一，但你会把大前锋算进来吗？我不会。我一直认为长人指的就是中锋，我知道新的规则，但我有自己的坚持。”
考虑到他曾经说过“我和姚明是NBA最后的两个传统中锋”，我们就不难理解他对中锋的严苛要求，因为这种严苛，本质上还是对自己的骄傲。
这种骄傲让他最终与科比分道扬镳。虽然奥尼尔在后来表示“这其中有配合媒体的成分”，但OK组合的肥皂剧怎么看都有更加现实的考量。“工伤就要工作时间养”只是导火索之一，组建四巨头带来的薪资压力，奥尼尔日渐增长的年龄体重和伤病史，让奥尼尔对涨工资的期望化为泡影。当湖人管理层希望他降薪时，他甚至在季前赛冲着湖人老板杰里·巴斯怒吼：“给我钱！”
科比在接受采访时公开批评了奥尼尔——他逐渐走样的身材、不合格的领导能力、把个人薪资看得比球队战绩还重要……但科比也难以敛藏自己的骄傲，两人的矛盾日益扩大化。最终，在四巨头惨淡收场的2004年夏，湖人选择优先留下科比，奥尼尔在怒斥湖人管理层之后公开寻求交易。直到2006年，四冠在手的奥尼尔还咽不下这口气：“数据说明不了问题，如果我赢球，就算我得0分也很开心，而如果我砍了五六十分最后输球，那我会非常沮丧。”
恨铁不成钢的里克·巴里后来说：“我总是在想，奥尼尔和科比总有一天会捶胸顿足：我们当时TM在想啥？他们有机会去创造真正独特的历史，就像比尔·拉塞尔和鲍勃·库西在60年代打出了八连冠。但因为那些毫无意义的琐事，他们放弃了这样的机会，真的太可惜了。”
但这就是奥尼尔，他从来不是邓肯那样的完美队友和满分领袖。在90年代，维克森林大学的学生喜欢把邓肯比作《星际迷航》里沉稳严谨的“史波克”。和邓肯相比，奥尼尔更像是这部电视剧的主角柯克：才华横溢，但比起成为领袖，他们更喜欢在星空中肆意穿梭。
奥尼尔一度和自己有吸毒史的父亲交恶，甚至在个人说唱单曲里表示“菲尔才是我父亲”。和科比不同，他热爱篮球之外的一切——喜欢唱跳RAP、一己之力盘活全明星、客串了迈克尔·杰克逊的专辑、参演过各种**（奥尼尔曾主动申请参演X战警，结果被导演组婉拒）、在游戏里客串角色，他甚至在2005年获得了美国法警局的荣誉职位、成了“网络安全基金会”的发言人和年薪1美元的迈阿密后备警察......
奥尼尔和邓肯或许有着我们想象不到的互补性，就像柯克和史波克最终成为最佳拍档一样。奥尼尔的统治力，邓肯的攻防全面性；奥尼尔的自傲，邓肯的平和；奥尼尔的古灵精怪，邓肯的闷骚……强力的中锋十年一遇，有趣的灵魂320斤，他们就像两颗熠熠生辉的大星，各自闪耀并折射着彼此不同的光彩。
把时间推回到1989年，当奥尼尔在圣安东尼奥的罗伯特高中用68胜1负的战绩斩获州冠军时，他不会想到，那个在8年后来到圣安东尼奥的大个子会和自己谱写怎样的“冰与火之歌”。
火箭队的出路
非常赞同。
现在的火箭弊端很多。
1、将帅不合，阿帅与麦子，前不久阿帅又指责姚明
2、没有中锋替补，姚明苦撑，伤病是迟早的问题
3、伤病困扰，阿帅用人时间太长，麦子，巴帝儿，老巴里，等等
4、角色球员发挥不稳定
火箭急需签下中锋替补，交易海德与小黑豆，最好巴草莓签回。
当本赛季经过修补的火箭卷土重来的时候，其豪华的阵容配置，引得四方一片惊叹，甚至不少球迷戏称即便没有主帅，火箭队也能轻松地杀入季后赛。殊不料，赛程尚不足1/4，火箭队便开始遭遇八方质疑，几个发动机轮番熄火，最终价值高达两千多万的主发动机也索性彻底哑火，被迫送回基地修复。
就这么支修修补补的破火箭，在经历一番风雨与波折之后，终于迎来了一段晴好天气。今天遇上了另外一支更烂的破船，正可谓送中送炭，让飘摇中的火箭得到一丝喘息机会。整场比赛，火箭队尽管手感仍然欠佳，但依靠全队的配合，仍然牢牢地控制着场上的节奏，最终有惊无险地以103比96拿下落汤鸡快船。
回到主场的姚明，身体状态明显好于上场比赛，在攻防两端对破船持续施压，面对缺少了卡曼的内线，姚明大砍大杀，仅仅上半场就在罚球线上拿下了十分，全场8投6中，拿下24分10板的两双加两次盖帽。最值得注意的是，火箭队在姚明状态如此上佳的情况之下，居然被一支烂船纠缠得如此狼狈不堪，整体命中率仍然只有习惯性的40%，若非斯通及阿泰的外线三分抽疯，再加上快船实力有限，恐怕又遭翻盘之痛。
分析球队的阵容配置，我们发现火箭的平均高度仍然不够，特别是内线高度，一旦姚明下场休息，在攻防两端便倍受欺负，继上场比赛被帽了十四次之后，本场比赛烂船又送给了火箭队八次盖帽。尤其是阿泰斯特，最近吃火锅似乎上了瘾，经常带起球就往对方的肌肉堆里面钻，也不知是因为伤病的原因影响了爆发力，还是自恃肌肉强壮，跟对方的几个暴跳男较起了劲，不挨帽才怪。
现在火箭队把所有的重任都交给姚明来一肩挑，无疑又回到了上赛季麦迪缺阵时候的老路，虽然可以暂时维持一段时间的胜绩，但姚明的身体在高强度的对抗之下能否吃得消，会不会再遇上赛季的病痛，所有关心火箭的球迷仍然忧心不已。与此同时，阿泰在场上也越发显得有些力不从心，无奈正处于非常时期，麦迪的缺阵已经不允许火箭再添伤兵之乱，阿泰被带伤使用还能坚持多久？当我们把期待的目光转向观众席上，发现了蓄着胡须，衣装西履的麦迪，这位拿着火箭队最高薪水的球星，正悠闲地嚼着口香糖看着自己的队友在场上拼命撕杀。赛程轻松，对手不强，是麦迪借机养伤的最好借口，不知言称三周的休息时间是不是他最后确定的休养期限？也不知这个充裕的休息时间，能不能帮他找回昔日的上佳状态？当所有的这些假设都被否定的时候，我们还能指望这艘火箭能够超越飞机的飞行高度？
