亦动篮球回放_篮球是谁发明的
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篮球什么时候开始传入中国的？
国际篮联的篮球规则是什么？
打篮球时恶意动作致人伤残,可以被判定为故意伤害罪吗?
谁能提供一些有关 中国篮球历史 的视频？有重赏！
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篮球知识
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。
当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。
1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。
主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。
扩展资料：
篮球运动特性：
1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。
4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。
5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
百度百科-篮球
在篮球中inside out什么意思？
Inside-Out战术是篮球基本战术之一，有时候也被称之为In-Out，翻译被称为内-外战术。
这种战术的根本构成是一名内线具有攻击力的大个子球员，配合若干外围射篮能力的小个子进行展开。其精髓部分是中锋底线的牵制，并且无球球员通过移动制造射篮机会。
在篮球运动中，运球过人是一种打开防守者大门的一个重要方式，在运球过人中又有变向过人之分。inside out是变向过人中的一种，克里斯保罗经常用这种过人方式。
扩展资料：
在防守日益增强的现代篮球中，传递相对简单的Inside-Out没有单独生存的空间，而是作为更复杂战术的一个必然组成部分参与到进攻中。Inside-Out通过更为复杂的外围3人进行2次以上的无球挡拆完成射篮空位的制造。Inside-Out的战术基础变化也至少有不下10种。
尽管单纯的Inside-Out战术实战中实行成功的可能性并不大，可是，需要理解更深层次的战术组合，Inside-Out是一个基础课程，掌握不了Inside-Out的球员不可能在战术理解水平上达到高一层的境界。
百度百科-inside out
篮球什么时候开始传入中国的？
篮球运动发明于1891年，1895年便传入中国，可以说中国是世界上最早接触篮球运动的国家之一。
下面是篮球运动从中国到亚运会的历程：
1、1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国。
2、1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。
3、1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。
4、1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目。
5、1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。
6、篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。
扩展资料：
1、代表世界篮球水平最高的联赛：美国篮球职业联盟（NBA）比赛。
2、代表中国的水平最高的联赛：中国职业篮球联赛（CBA）比赛。
3、大型国际篮球赛事：奥运会篮球赛、世界男篮锦标赛、亚洲男篮锦标赛、美洲男篮锦标赛、欧洲男篮锦标赛、非洲男篮锦标赛、大洋洲男篮锦标赛等。
百度百科-篮球
国际篮联的篮球规则是什么？
最新的国际篮球规则第一章比赛概要\x0d\第一条:定义\x0d\1.1篮球是两队各有五位球员出场的比赛,其目的在将球投入对方篮内,并防止对队获球或得分.\x0d\1.2.球队所进攻的篮为敌篮,球队所防守的篮为本篮.\x0d\1.3.球可以向任何方向传,投,滚,拨或运球,惟必须合乎下列规则条文的规定.\x0d\1.4.比赛时间终了,以得分较多的一队获胜.\x0d\第二章\x0d\球场及设备\x0d\第二条:球场面积\x0d\第三条∶界线与及尺寸\x0d\第四条:球场设备\x0d\第二条:球场面积\x0d\2.1比赛球场为长方形的坚硬平面,场内不得有障碍物.\x0d\2.2国际篮球总会主办之重要比赛(参阅'国际正式比赛程序'E段),其球场面积需长二十八公尺,宽十五公尺,由界线内缘量起.\x0d\2.3国际篮球总会授权各会员单位,在主办区域性或洲际性之比赛,或各国家篮球协会主办之国内比赛,得适用现有球场,惟最低限度须长26公尺,宽14公尺.\x0d\即将兴建之球场,应依据国际篮球总会正式比赛场地规定,即长二十八公尺,宽十五公尺.\x0d\2.4球场天花板或障碍物的高度,至少不得低於七公尺.\x0d\2.5球场的光线应平均而充足,灯光装置不得影响球员的视线.\x0d\第三条:球场界线\x0d\划成同一颜色(最好为白色)\x0d\宽五公分(5cm),并且\x0d\清晰明显.\x0d\3.1.界线\x0d\3.1.2球场两边的长线称为边线,两端的短线称为端线.\x0d\3.2.中线\x0d\3.2.1球场必须划出中线,中线为两边线中点的连接线,与端线平行,且应超出边线十五公分.\x0d\罚球线\x0d\3.3.1.罚球线必须与端线平行,其离端线较远一边,与端线内缘间的距离为5.80公尺.罚球线长为3.60公尺.其中点应位於两端线中点假想的连接线上.\x0d\限制区域\x0d\3.3.2.限制区域的面积的面积,包括端线与罚球线及两连接端线的斜线中间部份,该两斜线起於端线内缘,该两线之外端各距端线中点三公尺,斜线的另两端中止於罚球线的两端.限制区域可漆上颜色,但必须与中圈内所涂的颜色相同.\x0d\罚球区域\x0d\3.3.3.罚球区域是以罚球线中点为圆心,以1.80公尺为半径划一圆圈并连同限制区域所有的面积.在限制区域内另一半圆,应划成虚线.\x0d\3.4.中圈\x0d\球场的中心,须划上一半径1.80公尺的圆圈,此圆圈的半径应计算至线的外缘.中圈内可涂上颜色,但必须与限制区所涂颜色相同.\x0d\3.5三分投篮区域\x0d\三分投篮区域为整个比赛场地内,除去靠近敌篮部份由下列所述之界限区域.\x0d\3.5.1.自端线场内延伸之两条平行线,与敌篮圆心垂直至地板的铅垂点距离6.25公尺,此点距离端线内缘之中点为1.575公尺.\x0d\3.5.2.以规则3.5.1所述的圆心,以6.25公尺画成半圆,此圆弧应计算至线的外缘,且与上述两平行线相接连接.\x0d\第四条球场设备\x0d\4.1.1两面篮板应以一整块透明的材料制成(最好是强化安全玻璃),其硬度相当於厚度三公分之木质.\x0d\亦可用其它材质,但必须合乎上述规定,并漆成白色.\x0d\4.1.2.篮板的规格为宽1.80公尺(+3公分),垂直高度1.05公尺(+2公分),其下缘距离地板最少2.90公尺.\x0d\4.2.球篮1\x0d\4.2.1.篮圈应依据下列规定制成\x0d\4.2.1.1应由坚实的铁料制成,其内缘直径最少为45公分,最多为45.7公分,并漆成橘色.\x0d\4.2.1.2.篮圈金属质料的直径最小为16公厘,最大为20公厘(0.02公尺),其下缘应加小环,以便悬挂篮网.且小环应避免手指插入.\x0d\4.2.球篮2\x0d\4.2.1.5.篮圈上缘应距离地板3.05公尺,并与地板平行,且应与篮板两边距离相等.\x0d\备注强调篮圈必须稳固的安装在篮板上,才能使力量不致透过篮圈的传导,而影响篮板.\x0d\4.2.1.6.篮圈内缘与篮板正面的最近点为15公分.\x0d\4.2.1.7.篮圈反弹的能量应为其冲击能量的35%至50%之间,同一球场之篮圈反弹能量差距应小於5%.\x0d\卸压篮圈\x0d\4.2.1.8.1卸压篮圈必须与固定篮圈之使球反弹功能相同.而卸压篮圈在保有卸压机能之同时,亦应能同样的保护篮圈跟篮板.此篮圈的设计及装置亦应顾及球员的安全.\x0d\4.2.1.8.2.卸压篮圈应具有保持"锁定功能"的系统,当篮圈距离篮板最远处承载85至105公斤的重量时,卸压的功能使能生效.\x0d\4.2.1.8.3.当篮圈被压时期下倾角度不得大於30度.\x0d\4.2.1.8.4.压力卸除后,篮圈应能自动恢复至原来位置.\x0d\篮网\x0d\4.2.2.1.篮网应为白色,悬挂於篮圈上,其目的在於使球进入篮后能稍受阻碍,穿过球篮.篮网的长度最短为40公分,最长不得长於45公分.\x0d\4.2.2.2.篮网应有十二目,以便悬挂於篮圈上.\x0d\4.2.2.3.上半部之篮网应略为坚实以避免:\x0d\篮网反弹时可能缠绕篮圈.\x0d\球陷於网中或被篮网反弹出来.\x0d\4.3.球—质料,尺寸及重量\x0d\4.3.1.球体必须是正圆形,颜色为橘色,应采用传统的八辫外形.\x0d\4.3.2.球的外表必须用皮,橡胶或合成物质等材料制成.\x0d\4.3.3.球内气压程度,以从球底部量起约1.80公尺的高度落到比赛场地上,其反弹的高度,从球的顶部量起不得低於约1.20公尺,或高於约1.40公尺.\x0d\4.3.4.球面接缝的宽度,不得超过6.35公厘.\x0d\4.3.5.球的圆周不得小於74.9公分,大於78公分.球的重量不得小於567公克,不得重於650公克.\x0d\4.3.6.主队应至少提供两个已经使用且符合本条文上述规格的比赛球.裁判员是唯一有权决定合乎标准之比赛用球者.若裁判员认为主队所提供的球不合标准,可选择客队的球或供球队热身时使用过的球.\x0d\4.4.专用设备\x0d\4.4.1.比赛计时钟及码表\x0d\4.4.2.三十秒计时器\x0d\4.4.3.信号\x0d\最少应准备两种不同,且能发出极大声响的信号:\x0d\4.4.3.1.一种为计时员和纪录员所用的信号.计时员所用的信号於每节,每半时及每场比赛时间终了时自动鸣响.计时员和纪录员以手动方式发出信号通知职员请求暂停,替补等情况.当暂停开始五十秒或得予更正错误的时机,仍以手动方式通知职员.\x0d\4.4.3.2.一种可以在三十秒时间终了时,自动发出信号的三十秒计时器,供三十秒计时员使用.\x0d\上述两种信号,均应响亮有力,即使在吵杂喧闹的情况下,也能清楚的听到.\x0d\4.4.4.计分板\x0d\计分板应设置於球场内,使在场人员\x0d\及观众都可以清晰看见.\x0d\4.4.5.记录表\x0d\所有国际篮球总会所主办的的正式比\x0d\赛,其纪录表均应由国际篮球总会审\x0d\定.\x0d\4.4.6.球员犯规次数牌\x0d\记录员应依下列规定处理\x0d\4.4.6.1.次数牌为白色底,其数字最小尺寸为长20公分,宽10公分.\x0d\4.4.6.2.2x20分钟的赛制时,该数字为1至5(1至4为黑字,5为红字)\x0d\4.4.6.3.4x12分钟的赛制时,该数字为1至6(1至5为黑色,6为红色).\x0d\4.4.7.球队犯规标志\x0d\应依下列规定提供记录员两个球队犯规显示器\x0d\球队犯规显示器为红色,至少宽20公分,高35公分,置於记录台上,使场内每一个人能够清晰可见.\x0d\球队犯规次数\x0d\2X20分钟赛制为1-8次.\x0d\4X12分钟赛制为1-5次.\x0d\自从『国际篮球规则』允许一场比赛以四节12分钟进行,尔后计时器应具备下列诸多功能:\x0d\节:显示1,2,3和4的功能\x0d\暂停:显示每队3次暂停的功能\x0d\球队犯规:具备在5和8数字停留的功能\x0d\球员犯规:显示5或6次球员犯规的功能\x0d\第三章:球员及其职责\x0d\第五条:职员及其助理\x0d\第六条:裁判员的权力\x0d\第七条:职员行职权的时间与地点\x0d\第八条:职员宣判违例后的职责\x0d\第九条:记录员与助理记录员的职责\x0d\第十条:计时员的职责\x0d\第十一条:30秒计时员的职责\x0d\第六条:裁判员的权利\x0d\6.1.比赛期间,裁判员应检查及认可一切器材.\x0d\6.2.裁判员应指定标准计时器,同时确认纪录台工作人员.\x0d\6.3.裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品(参阅规则第13.6)\x0d\6.4.每半时,每一节和决胜期,裁判员应在中圈执行跳球,开始比赛.\x0d\6.5.当职员对於投中是否有效,意见不同时,裁判员应做最终的决定.\x0d\6.6.裁判员於必要情况下有权停止比赛.当球队被裁判员告知后,如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时,裁判亦有权宣布该队弃权.\x0d\6.7.每半时及每一决胜期时间终了时,或裁判员认为有必要时,应该详细审查并核对比赛记录表,同时确定比赛剩馀时间.\x0d\6.8.当与检察员,临场委员,或有必要与记录台工作人员作何之会商之后,裁判员应做最终的判决\x0d\5.6.职员的制服,裁判员和\x0d\检察员应为:\x0d\灰色上衣\x0d\黑色长裤\x0d\黑色篮球鞋和黑色袜子\x0d\第九条:记录员与助理记录员的职责\x0d\9.1.1.纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码.当发现球队阵容,替补的程序或球员号码有不合规则规定时,应尽速通知较近的职员.\x0d\9.1.2.登记得分累计表的数字及投中,罚中的次数.\x0d\9.1.3.登记每一球员的侵人犯规及技术犯规,并在球员第五次犯规(2X20分钟的赛制中)或第六次犯规(4X12分钟的赛制)时,应立即通知裁判员.\x0d\请求暂停\x0d\9.2.1.2X20分钟的赛制,当教练请求第二次(上半时)或是第三次暂停(下半时)暂停时,或\x0d\9.2.2.4X12分钟的赛制,比赛每半时第三次暂停时.\x0d\第十二条球队\x0d\每一球队应包含:\x0d\12.1在2X20分钟赛制,每对不得超过十位球员.\x0d\12.2在4X12分钟赛制,或球队须参加三场以上的比赛时,每队不得超过十二位球员.\x0d\12.3一位教练,球队得视需要增设一位助理教练.\x0d\12.4一位队长,应为该队合格的球员.\x0d\球衣:前后应同一颜色(禁止穿著条纹球衣).\x0d\(1)球衣两旁可加彩边.\x0d\(2)此彩边应从腋窝之中央(球衣接缝)垂直向下,两边宽度最大三公分(0.03公尺),总计不得超过6公分(0.06公尺).\x0d\(3)领口或袖口的加边,其宽度不得大於3公分(0.03公尺).\x0d\比赛时,男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内.\x0d\T恤:球衣内可以穿著T恤,惟必须与球衣颜色相同.\x0d\短裤:前后应同一颜色,惟不须与球衣颜色相同.\x0d\允许配置彩边.\x0d\此彩边应从中央接缝算起,一边不得宽於3公分(0.03公尺),总计不得宽於6公分(0.06公尺).\x0d\裤口加边不得宽於3公分(0.03公尺).\x0d\紧身裤:短裤内可穿著长度超出裤口之紧身内裤惟必须与短裤同一颜色.\x0d\下列物品球员准予使用:\x0d\(1).保护肩,上臂,大腿,小腿等护具,若不会对任何球员产生危险时.\x0d\(2).包有护垫的护膝.\x0d\(3).为了保护已受伤的鼻子可以使用坚硬的材料的制品.\x0d\(4).不会对任何球员产生危险之眼镜.\x0d\(5).头带最宽5公分(0.05公尺)限由不会产生擦伤的物质,单一颜色的布料,软性塑胶或橡胶制成.\x0d\裁判员应禁止球员佩戴足以对其他球员产生危险的饰品\x0d\(1).由皮革塑胶,软塑胶,金属或其他覆以(柔软)护垫的坚硬物质所制成,用以保护手指,手,腕,肘或前臂的护具.\x0d\(2).会割伤或擦伤他人的物品.\x0d\(3).头部装饰品,帽子,珠宝等.\x0d\第十六条比赛时间\x0d\比赛时间应包括:\x0d\1.两个半时,每半时二十分钟,或\x0d\2.四节,每节十二分钟.在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟.\x0d\3.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟,及:\x0d\a.当地的主办单位,可以决定中场的休息时间,惟此项决定,最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天,通知所有有关人员.\x0d\b.若为单场的比赛,此项决定必须在比赛开始前通知所有有关人员.\x0d\启动比赛计时钟\x0d\A.跳球时球抛到最高点后被一位球员合法触及时.\x0d\B.罚球未投中,球赛继续进行且当球触及场内任何一位球员时.\x0d\C.发界外球时当球触及场内任何球员时.\x0d\停止比赛计时钟\x0d\a.每半时或每节比赛时间终了时.\x0d\b.职员鸣笛时.\x0d\c.三十秒计时器信号响起时.\x0d\d.依据规则第19条B款3项45页的规定在对队投球中篮之前已请求暂停时\x0d\第十八条三十秒规则\x0d\当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在三十秒内设法投篮.\x0d\三十秒计时器的信号表示该控球队未能在三十秒内投篮.\x0d\第19条请求暂停\x0d\球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:\x0d\在2x20分钟赛制中,每队在每半时内,允许请求二次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停.\x0d\在4x12分钟赛制中,每队在每半时(二节)内允许请求三次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停.\x0d\若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判员应立即开始比赛.\x0d\在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上\x0d\技术犯规\x0d\1.球赛中正当的行为,需要职员及其助理们,以及双方职球员们通力而真挚的合作共同维护,包括教练,替补员及球队有关人员.\x0d\2.两队均有权利尽全力争取胜利,但必须遵守运动员风度与公平竞争的精神.\x0d\3.任何故意或重覆违反此种合作精神的行为,可视为技术犯规,并依有关条款加以处罚.\x0d\球员技术犯规罚则\x0d\1.登记该球员技术犯规一次.\x0d\2.对队获两次罚球.\x0d\3.队长得指定主罚球员.\x0d\球员技术犯规\x0d\1.球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规.\x0d\2.球员不得违反职员的指示及违反运动道德与精神之行为如:\x0d\a.向职员,临场技术委员,记录员,助理记录员,计时员,30秒计时员或对手询问交__谈或接触时,态度失当.\x0d\b.以语言或行动侵犯或激怒观众.\x0d\c.挑逗对手,或紧迫在其眼前用手挥摆,以妨碍对手的视线.\x0d\d.妨碍立刻发球入界,以致延误比赛.\x0d\e.当球员被判犯规时,不遵照职员的指示举手过头.\x0d\f.更换球衣号码,未向记录员及裁判员报告.\x0d\g.替补买末向记录员报告,未经职员招呼即进场.\x0d\h.离开球场以取得份外的利益.\x0d\i.违反规则第60条D款,罚则3.b.,"妨碍最后一次或仅只一次的罚球".\x0d\j.紧抓篮圈,使全身重量悬挂於篮圈上.\x0d\__惟球员可抓住篮圈,若职员认为其意图在於避免本身或其他人受伤.\x0d\第57条球员五或六次犯规\x0d\1.在2x2O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛.\x0d\2.在4x12分钟赛制,球员犯满六次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员己犯满,并应自动退出比赛.\x0d\第58条球队犯规-罚则1\x0d\1.2x2O分钟赛制\x0d\每半时(20分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满七次时:\x0d\a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.\x0d\b.若该犯规较优人犯规严重,则应适用有关规则之条款.\x0d\第58条球队犯规-罚则2\x0d\2.4x12分钟赛制:\x0d\每一节(12分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满四次时:\x0d\a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.\x0d\b.若该犯规较侵人犯规严重,则应适用有关规则之条款.\x0d\3·若发生此犯规赙,让犯规球员之球队为控球队,则应适用规则第47条,罚则3.\x0d\第60条罚球\x0d\判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮,以获得一分之机会,即为「罚球」\x0d\A·当宣判侵人犯规后,其罚则若为罚球:\x0d\1.职员应指定出被犯球员主罚.\x0d\2.主罚球员如因替补需要离场时,则应在离场之前先执行罚球.3.若指定的主罚球员因受伤离场时,则应由其替补员主罚.如无替补员时,可由队长或其指定的任何一位球员主罚.\x0d\B.当宣判技术犯规时,得由对队的任何一位球员主罚.\x0d\C·罚球主罚球员\x0d\1.应站於罚球线后及半圆内的位置上.\x0d\2.以任何方式投球出手,在球触及任何球员之前,球应自上方进入篮内或触及篮圈.\x0d\3.球应在五秒钟内出手,从职员将球交予主罚球员后,开始计算.\x0d\4,在球未触及篮圈之前,主罚球员不得触及罚球线或其前的地面.\x0d\5.不得故意做罚球假动作.\x0d\6.在罚球向篮圈的进行路线中,不得触球.\x0d\7.当球接触在篮圈土时,不得触及篮及篮板.\x0d\8·在有后续罚球的状况下,当罚球出手后球有机会中篮时,主罚球员不得触及球或篮.\x0d\校园篮球3对3\x0d\简易规则\x0d\凡本规则未规定事项,悉适用国际(标准)篮球规则.所有比赛均以二人或三人开始或结束.\x0d\比赛时间为两个半场,各七分钟,中间休息二分钟.主办单位得更改比赛时间.\x0d\每位球员仅有四次犯规.比赛由一位裁判执法.\x0d\在赛程表上排名在前之球队於上半时首先控球,在后者於下半时首先控球.\x0d\两队於上半时各有一次一分钟的暂停(比赛计时钟不停止),下半时不得停止.\x0d\若遇明显的受伤状况,裁判得视情况给予一分钟的因伤暂停(比赛计时钟不停止).\x0d\任何死球状况时均得以请求替补.仅队长为各该队之发言人.\x0d\裁判之判决即为终决,无任何上诉之规定.\x0d\每次投球中篮得分后均交换控球权.\x0d\凡非投篮时发生的犯规与违例情况时亦交换控球权.\x0d\每次交换控球权时,均应将球送至发球区,发球员必须两脚均立於发球区内,若有任何触犯,则丧失控球权.\x0d\在发球区发球时,球必须传出,而不得投篮或运球,若有任何触犯,则丧失控球权.\x0d\每次发球时均须由防守队摸球,但防守队摸球时只能持球两秒.摸球后防守球员不得停留於发球区内,球发出后则不在此限.进攻队必须在五秒内自发球区发球.\x0d\防守队抄截获球或抢得篮板球后必须将球送回到三分线外,该球员双足均应立於三分线外,此时比赛立刻开始,防守队可防守,进攻队可投,传或运球.\x0d\罚球情况应依据标准篮球规则.若罚球队罚球不中而抢得篮板球,可立刻出手投篮.而若防守队抢得篮板球,在攻篮前球必须回到三分线外.\x0d\技术犯规之罚则为两次罚球加控球权.\x0d\比赛结果得分相等时,则两队各三位球员各罚一球以定胜负.若仍相等时,则两队球员交互罚球,先中者为胜.罚满退场之球员不得参与罚球定胜负.\x0d\注:若比赛结束某队仅二位球员,则在第一阶段罚球赛时,该二球员仅只共罚二球,与对队决胜负.但若进入第二阶段罚球赛时,则两队仍交互罚球.
打篮球时恶意动作致人伤残,可以被判定为故意伤害罪吗?
打篮球时恶意动作致人伤残,可以被判定为故意伤害罪。
?
故意伤害罪，是指故意非法伤害他人身体并达成一定的严重程度、应受刑法处罚的犯罪行为。
构成条件
故意伤害罪客体要件
侵犯的客体是他人的身体健康权，所谓身体权是指自然人以保持其肢体、器官和其他组织的完整性为内容的人格权。
故意伤害罪客观要件
客观方面表现为实施了非法损害他人身体的行为。
1．要有损害他人身体的行为损害他人身体的行为的方式，既可以表现为积极的作为，亦可以表现为消极的不作为。
2．损害他人身体的行为必须是非法进行的。
3．损害他人身体的行为必须已造成了他人人身一定程度的损害，才能构成故意伤害罪。
所谓轻伤，是指由于物理、化学及生物等各种外界因素作用于人体，造成组织、器官结构的一定程度的损害或部分功能障碍，尚未构成重伤又不属于轻微伤害的损伤。鉴定应当以外界因素对人体直接造成的原发性损害及后果包括损伤当时的伤情、损伤后引起的并发症和后遗症等全面分析、综合评定。
所谓重伤，是指使人肢体残废或者毁人容貌，丧失听、视觉或者其他器官功能以及其他对于人身健康有重大损害的伤害。故意伤害罪主体要件故意伤害罪的主体为一般主体。
凡达到刑事责任年龄并具备刑事责任能力的自然人均能构成故意伤害罪，其中，已满14周岁未满16周岁的自然人有故意伤害致人重伤或死亡行为的，应 当负刑事责任；致人轻伤的，则须已满16周岁才能构成故意伤害罪。
故意伤害罪主观要件
故意伤害罪在主观方面表现为故意。即行为人明知自己的行为会造成损害他人身体健康的结果，而希望或放任这种结果的发生。在一般情况下，行为人事先对于自己的伤害行为能给被害人造成何种程度的伤害，不一定有明确的认识和追求。无论造成何种程度的结果都在其主观犯意之内，所以，一般可按实际伤害结果来确定是故意轻伤还是故意重伤。
故意轻伤的犯罪还存在犯罪未遂问题。但对重伤意图非常明显，例如企图严重毁容，并已着手实施的行为，由于意志以外的原因而未得逞的，即使未造成任何实际伤害，也应按故意重伤罪（未遂）定罪量刑。在故意伤害致死情况下，行为人主观上存在混合罪过形式，即同时具有伤害故意和致人死亡的过失，这是区别故意伤害致死同故意杀人、故意伤害致死同过失致人死亡的主要标志。?
谁能提供一些有关 中国篮球历史 的视频？有重赏！
篮球运动是在1895年9月传入中国天津。这与基督教青年会在天津的发展有密切的关系。
最早的一次篮球表演
1895年9月，美国人来会里博士（Dr.Lyou，中国名字叫李昂），受北美青年会的派遣来中国天津筹建城市青年会，同年12月8日天津中华基督教青年会在医学堂成立。会前与会后都表演了篮球游戏。
1896年1月11日下午4时，天津中华基督教青年会举行了中国篮球运动史上较为正式的篮球表演。在考证近代篮球传入中国起始的问题上，据1948年赴美的吴志钢博士提供，1896年天津基督教青年会曾公布以下三次英文布告，布告的原件收藏在纽约市百老汇街291号基督教青年会历史图书馆内。吴志钢博士特地将3次英文布告抄后寄回国内。这三次英文布告的内容是：
第一次布告 1895年1月11日
A game of basketball will be played this afternoon all young men interested in are athleties are invited to be at the room promptly at 4 o’clock in order to join the game.(一场篮球赛将于今日下午举行，所有爱好运动的青年，请于四时踊跃参加。)
第二次布告 1896年1月18日
A game of basketball will be played this afternoon at four o’clock if the weather pernits. Come and join the game.（如果天气好的话，今天下午四时举行篮球赛，来参加这项运动吧。）
第三次布告 1896年4月4日
An enthusiastic game of basketball was played on last Saturday afternoon. Another game will be played today at four o’clock. Come and learn the game.（上星期六下午举行了一场热烈的篮球赛，另一场将于今日下午四时举行，来学学这项运动吧。）
这是迄今为止我国有关篮球活动最早的文字记载，它说明天津中华基督教青年会于1895年12月举行了中国近代篮球运动史上最早的一次篮球表演活动。
来会里在他的《中国青年会早期史实之回忆》一文中，有这样的记载：天津青年会之最初运动，每周一次查经班……辩论会。此外，会员对篮球亦极感兴趣，故一时有成为群众运动之概。但在玩球以前，他们的一番姿态很是可观，他们必须盘好自己的头辫、修短长长的指甲，把不便利的长袍脱去。这样，他们就把书生的尊严放弃，而换成一副高兴活泼的姿态了。但是，这种运动只在会所草地围墙背后举行，颇有狭隘不便之概。
从这段记述中可以看出，篮球传入中国的初期阶段尚未形成运动，自然是技术动作也较简单，更谈不到比赛中的战术运用了。但是，它毕竟是中国近代篮球运动的开端。
有关近代篮球运动传入中国确切时间的探讨
关于近代篮球运动传入中国的确切时间，曾有多种说法，这个问题也是国内篮球界以及海外同行们颇感兴趣的学术问题。
一说是1894年，由美国人鲍勃·盖利把篮球带来中国，国际篮联为纪念国际篮联成立50周年出版的《世界篮球》也是这样说的。除此之外，这种说法至今没有别的文字根据。事实上通过翻阅奈史密斯的篮球回忆录，查实美国普林斯顿和斯普林菲尔德学院的校友录、逐年来华人名册，找不到1894年盖利或者其他人来华的迹象。有的倒是盖利于1898年来华，是个足球队员，而且还在北京青年会工作多年，对此，曾是北京青年会“老鸡”篮球队名将的孟广礼先生至今记忆犹新。
二说是1896年，美国人蔡乐尔把篮球传到中国，有些体育史书也这样说。这也不是史实。蔡乐尔来华时间是1912年9月27日，曾在北京、天津基督教青年会工作，他热心倡导篮球运动，曾任中国参加第一、二、三届远东运动会篮球比赛的中国队指导，为近代篮球运动在中国的发展做了许多有意义的工作。
还有其他一些传说，如“清末民初”、“1901—1910年”等等。现台湾省篮球界著名的汤铭新先生，曾带着这一问题赴美国考察，也没有得到满意的结果。
1895年12月8日出现在天津中华基督教青年会成立的篮球游戏表演，绝不会是突如其来的。作为一项运动，一定要有熟悉、酝酿、掌握的过程，也就是说篮球传入中国的确切时间，那就是在来会里于1895年9月来华以后，是他把近代篮球带来天津。
天津、华北地区的篮球运动
天津是中国近代篮球运动的摇篮，华北是中国开展篮球运动最早的地区，这是肯定无疑的。
清政府同日本订立屈辱的《马关条约》后，随着外国侵略军、洋人与传教士大批来到中国，也必然带来他们国家的风俗文化，天津的篮球运动就是在这种情况下从基督教青年会传到教会学校，发展到华北地区的。
天津早期的篮球活动，球场设在青年会院子的后面，场地没有一定的尺寸，人数没有限制，规则也很简单。用的是足球，没有指导，当然更谈不上什么技术了。
天津篮球运动在合乎规则的场地上进行活动，是在1910年旧中国第一届运动会之后，于1911年才开始的。场地由1896年的一种只有4条界线的场地（如图甲）改变而成（如图乙），增加了罚球线（距端线15英尺）、中圈和跳球短线。
天津青年会普通中学、南开中学、省一中、高等工业学校和新学书院都是在1911——1912年开展篮球活动的，在此之前没有全市性的篮球联合比赛的组织。
华北是开展近代篮球活动的最早地区。
1908年，保定同仁学堂就在空地两端的树上各挂一个竹篓做筐子玩这种游戏。
华北开展篮球活动较早的学校，还有北京的清华学校、汇文中学、高等师范学校和通县协和书院等。华北地区内的其他省、市学校篮球活动也于1914年在北京召开的华北运动会以后，相继开展起来。
1910年10月在南京南洋劝业场举行的“全国学校区分队第一届体育同盟会”（辛亥革命后追认为旧中国第一届运动会），是于清末宣统二年由邮传部全国高等实业学校和各地青年会倡办召开的，是一次反映中国当时殖民地体育特色很深的运动会。
当时，把全国分为东、西、南、北中5个区，但实际参赛的是华北、武汉、吴宁（苏州、南京），而上海、华南多是各学校代表队。这次运动会上没有设篮球锦标，只是在会后进行了篮球表演。参加单位是华北、上海和吴宁3个队，结果上海胜吴宁，华北与上海的决赛是在上海青年会篮球房进行的，结果华北队获得了冠军。华北队是由天津与北京参加这次运动会的田径运动员临时组成的。对这次在全国运动会上进行的首次篮球表演，国内报界曾有评论：那时的技艺方面，固然是幼稚到极点，而形式方面，又都陈腐难看。多数队员，袍者套也，豚尾垂垂，充满着中古时代的色彩。可惜没有留一张小照，否则，到现在倒可以陈列到古物保存所去，任人参观一下呢。
在华北篮球活动的开展中，美国人饶柏森（C·H·Robertson）先生起了一定的作用，他于1904——1908年在北京与天津青年会工作期间，积极倡导篮球运动。在任天津中华基督教青年会干事时，曾到京、津各校讲“西洋体育”，同时也宣传了近代的篮球运动。
华北篮球运动于1913年以后，呈现出更大的兴起与发展的局面。
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篮球知识
篮球知识大全
篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。那么你对篮球了解多少呢?
篮球知识一：基本规则一
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
篮球知识二：基本规则二
1.30秒钟规则
进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒) 。
2.10秒钟规则
球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
3.5秒钟规则
持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。
4.3秒钟规则
与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。
5.侵人犯规
与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
6.技术犯规
队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。
7.取消比赛知识的犯规
球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。
8.队员5次犯规
无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。
9.违例
既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。
10.队员出界
球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。
11.干扰球
投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
12.被紧密盯防的选手
被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
13.球回后场
球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球知识三：篮球基本技巧
1)控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
篮球篮球篮球篮球篮球篮球篮球是1891年由美国春田大学的詹姆斯?奈史密斯先生发明和创造的。最早的篮球竞赛规则，也是奈史密斯先生制定的。
当时他制定篮球规则的宗旨是：
①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的;
②手拿着球走或者跑都是不允许的;
③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员;
④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;
⑤篮圈应该是水平的。
根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：
1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
3.球员不能带球走。
4.必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上
场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则
7.如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
8.如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
9.当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
10.主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
11.副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
12.比赛在两个 15分钟内进行，中间休息 5分钟。
13.球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。
这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越 高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。
篮球知识四：篮球竞赛规则的演变
规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。
规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。
规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终
向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。
国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗暴动作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。
规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的米进行的。具体的修改规则的指导原则是：
1.公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。
2.均 衡。均衡(或者是平衡)是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。
3.定 义。规则定义要言简意明，文字确切。
4.编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。
5.简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。
6.例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定(即注解)，规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。
7.安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。
8.权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。
9.连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。
10.无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。
篮球知识五：主要名词术语简释
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防守队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成?屏障?，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
篮球知识六：投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二：手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
篮球知识七：单手原地投篮
单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
篮球知识八：怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的`不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
篮球知识九：如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
篮球知识十：三步上篮的练习
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称?挑篮?)将球送出。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手?挑篮?即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
篮球知识十一：篮球运动伤害
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
1)脚踝扭伤
练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操 一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2)手指的戳伤
因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法 : 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2~ 3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3)肌肉离位
对肌肉施加急激的力量(屈、伸)，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下 :若发生在腿部，首先要将膝盖固定2~3天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后.虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
4)脚肿疼痛
脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，，同时练球
之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
5)膝盖损伤
膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。
6)球鞋摩擦所造成的脚伤
只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。
7)鸡眼
鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦
篮球知识十二：NBA技术统计缩写
NBA技术统计缩写含义：
3P% 三分球命中率 3PM 三分球成功数
3PM-A 三分球投中/投球次数 APG 单场平均助攻次数
AST 助攻次数 AVG 单场平均得分
BLK 蓝板球数 FG 投篮成功次数
FG% 投篮命中率(不包括罚球) FGM-A 投中次数
FT 罚蓝成功数 FT% 罚球命中率
FTM-A 罚球中数 F 前锋
G 后卫 C 中锋
G-F 后卫型前锋 F-G 小前锋
G 上场次数 HI 本赛季单场最高得分
MIN 总出场时间 MPG 每场得分
PF 犯规次数 PPG 平均得分
PTS 总得分 ST 抢断
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