台球回放系统_yy什么系列的球拍比较好用
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对于20层左右的小区监控点如何布置比较好？谢谢！
在斯诺克比赛中如果选手多次解不到球裁判是根据什么还原球的位置呢
斯诺克中选手犯规且碰触多球，对手要求重打，裁判有办法还原吗？
十二星座配对夫妻统计表，上等婚姻的星座配对
YY（YONEX）系列将近十来种，YONEX Cab系列，YONEX Ti系列，YONEX MP系列，YONEX AT系列，YONEX NS系列，YONEX ARC系列，YONEX NR系列，YONEX VT系列等。
就目前而言，YONEX VT系列的YONEX?VTZFⅡ沿用最新的技术，当属最好的拍子之一。当中采用的最新技术中包括：
采用了YONEX历来最纤细的拍杆（极纤细加长拍杆二代），足够的硬度配合进一步流体工程优化的拍框，最大限度提升击球威力，尽量推迟羽毛球飞行过程中的减速，确保扣杀效果势大力沉。
含有金属钨的拍框线孔连体胶粒。研发的含钨连体胶粒可以改变线槽压力，从而延长羽毛球的线床驻留时间，并在拍框上以倒三角的几何布置构成威力三角系统，配合拍框恰当部位（3点-5点、7点-9点、11点-13点位置）的柔性设计，使线床向羽毛球转化的力量达到最大化，实现击球的最大威力。
拍框采用了威力三角系统科技。此框型结构，很好解决了头重进攻好，但是防守的时候不够敏捷的问题，达到了进攻凶猛，出球灵活的特点，进攻的时候更加犀利，防守的时候游刃有余。
以下是YY各个系列的一些经典球拍：
YONEX Cab系列：Cab30MS
Cab30MS是一款经典的圆头拍，第一感觉是做工比较精细，银、黑配色古典大气，拍杆上金色和红色的暗纹相得益彰，使中杆有一种纤细修长的视觉效果，拍杆的图案设计绝对是Cab30MS外观上的一大亮点。Cab30MS是Cab系列中yy科技应用最多的一支拍子，拍框材质是高碳加镍钛合金丝，全拍框盒式设计，拍框上半部MP设计；高碳加镍钛合金丝普通尺寸中杆，加长型手柄，确切讲是加长型拍椎，Cab系列的经典造型。
高远球表现中规中矩，基本是出多大力球就飞多远，掌控球的落点相对容易；网前球表现优异，搓球、劈吊、勾对角落点精准；防守一般，由于甜点区小，回球质量不好的几率要高于方头拍，同时硬中杆也加大了反手球和被动球的回球难度；杀球，较小甜点区的拍子在杀球时即有优势又有劣势，优势是杀球时只要击中甜点区，杀出的球一般又快又狠又准，有种台球中大力冲球入袋般的感觉，声音也很爆，劣势是如果没有一定的羽毛球击球基本功，在杀球的瞬间很难打到甜点区，并且如果打不中甜点区，杀球质量会很糟，瞬间就会造成攻防易位，使杀球者限于被动局面。
YONEX Ti系列：Ti10
2U的Ti10（一代）让人们认识到原来羽毛球运动中也蕴含着暴力的因素，2008年为了纪念这支经典的球拍，yy推出了Ti10纪念版，可能是为了让更多的人通过实际使用记住Ti10这个名字，推出的纪念版在设计上没有沿用一代的理念，出人意料地推出一支头轻型的拍子，大家习惯称其为：Ti10（三代）。与一代一样，Ti10（三代）拍框和拍杆均采用了超高碳材质，加长细中杆设计，只不过Ti10（三代）采用的是内置钛网设计。
Ti10是一支打中前场球占优势的拍子。因为是头轻型设计，打高远球基本要靠正确的击球姿势和爆发力；网前球的特点就是稳，由于拍头轻，挥动灵活，搓球、勾对角等技术动作容易控制发力，扑球、封网速度较快；前半场防守能力不错，平抽快挡球僵持能力强，但防落点很深的杀球和被动回对方底线球是弱项；杀球，在具备必需的手腕爆发力和技巧的前提下，Ti-10（三代）加长拍杆的折弯点较为靠后，在击球前拍杆弯曲较大，拍面的角速度较大，能带来更多的击球能量（遗憾的是头轻型设计不能带来像Ti10（一代）那样强悍的进攻力），但受拍杆形变影响，杀球精度略受影响。拍子连续杀球能力较强。
YONEX MP系列：MP99
MP99绝对可以称为yy羽毛球拍中的一大经典之作，是为数不多的在技术和商业上双双大获成功的拍子，在AT系列出现之前，国际赛场上有一段时期曾是黄香蕉丰收的季节。与上面提到的Cab30MS一样，MP99的拍框和拍杆均采用了高碳加镍钛合金丝的材质，但是方头、全拍框MP、细中杆、真正加长的手柄设计再加上抢眼的配色，处处透露着现代潮流羽拍的特征。
YONEX AT系列：AT700
“理论杀球速度比以往球拍提高4%、达到364公里/小时”这就是AT700最大的特征，也是AT系列最好的开场白。方头、钛装甲、细中杆、加长拍杆或拍柄、钛镍合金、弹性钛、纳米科技等，汇集了yy公司绝大部分科技于一身，这个系列的出现，将钛碳拍子的发展拉升到了极致。个人认为该系列中将会出现两个经典球拍，一个是AT700，yy羽拍中速度和力量的代名词，代表着AT系列的传统，另一个就是AT900T，速度和力量的完美结合，代表着AT系列的未来。YONEX NS系列：NS9900
2009年YONEX开篇力作，传说中的YONEX NS系列的巅峰之作，NS系列中速度最快的羽拍头轻，杆硬，抗扭力强，色调稳重大气，男女皆宜，克服了NS9000X、AT900P、AT700等大力进攻球拍的缺点。手感轻灵而有力度，是挥拍速度最快的一款高端YY羽拍，传说中的双打神器。
YONEX ARC系列：ARC10
ARC系列是yy公司的最新系列，主要科技还是纳米概念，宣传的卖点是控球性。ARC10更是将叠杯状纳米管、超高弹性材料等最新科技集于一身。
总体感觉ARC10是一支弹性超强的拍子。打高远球，ARC10依靠弹性和均衡型的设计，比较省力，但是可能因为弹性太好的原因，高远球的落点不太好控制。在网前小球的控制上和网前扑球时，还是要控制好力度和角度，虽然ARC系列是以控球为特点的，但是个人感觉ARC10出球还是很快的，控制不好很容易失误或者回出质量较低的球。在防守时靠拍子的弹性基本可以将球回放网前或对方后场，但落点不好控制。杀球，ARC10因其均衡型设计，即使是动作不够规范，主要靠蛮力杀球，也不会感到像头轻型拍那样发飘，杀球时，明显感到有一种球拍发生形变“包裹”住球，然后又将球快速“甩”向对方的感觉，球速较快，落点较为精准。
YONEX NR系列：ZSP
YY新一代神器降临，具备全副武装的科技性能，马来西亚名将陈文宏轻松的拿这把破了他的杀球记录，全世界最快——羽球扣杀时速493公里，李宗伟也对这款球拍赞不绝口。
NR-ZSP的拍框是YONEX史上最小，拍框截面复合空气动力学的特点，空气阻力减小。在拍框稍上方的位置击球可以减少能量传递的流失，NR-ZSP采用了新型穿线设计“HORIZONTAL-A CONCEPT”。过去的球拍的横线线孔都是垂直于拍框设计的，而NR-ZSP则为水平钻孔，扩大了甜区，同时也使得拍框就算缩小也不影响击球。
YONEX VT系列：VTZFⅡ,?VT80
虚拟台球3的操作
在选项里面，可以调分辨率 （settings -> video mod） 关于击球，默认是S键，按住S键后，推拉鼠标可以击球，根据推拉的速度可控制击球力量
S - 击球
M - 调整母球位置（如9BALL中对手犯规后，按住M键可以摆球）
E - 调整击球位置
B - 调整球杆的高度
V - 调整视觉角度
U - 撤销，返回击球前的状态，在练习中非常有用
R - 重放击球画面，在练习中非常有用 在 settings -> keyboard mapping里，可以设置自己习惯的键位
A: Aim，瞄准
B: Raise Butt of Cue，调整球杆的粗头儿
C: Move Center Point，移动视野位置
E: Move Cue Tip，移动击球点位置
F: Vary Tracking Force，改变跟踪速度
G: Toggle Ghost Ball，跟踪白球
H: Select Another Ball To Move，选择其它球移动（只在trick/setup shot模式能用，先按M键出现标记，再按住H键，就能移动标记到其他球上方，松开H就选定，再按M移动。 ）
L: Toggle Table Lines，显示击球路线
M: Move Ball，移动球
O: Overhead View，俯视
R: Replay Last Shot，重新播放前一次击球
S: Shoot，击球
T: Toggle Tracking，锁定跟踪
U: Undo，撤销
V: Change View，转换视角
W: Walk Back From Table，走回桌后
X: Examine Table，检查桌子
Y: Your User View，用户视角
Z: Zip To Result，快速显示击球结果
>: Toggle Amplify，扩大角度
<: Toggle Fine Tune，锁定角度
+/=: Increase Replay Rate，加大回放速度
-: Decrease Replay Rate，降低回放速度
/ : Type Chat Message，打字聊天
L Mouse: Zoom，放大缩小视野
Ctrl-A: Set Adversary View，设置对手视角
Ctrl-B: Spot Lowest Ball，辨认小号球
Ctrl-C: Call Shot，呼叫撞击,即选手出杆击球前必须指定球指定袋
Ctrl-D: Draw Game，平局
Ctrl-G: Return To Game，回到游戏
Ctrl-K: Kibitz Shot，由电脑击球（仅适用于QUICK PLAY)
Ctrl-L: Load Saved Game/Position，载入游戏
Ctrl-M: Miscall Last Shot，叫错球
Ctrl-P: Push Out，赶出场
Ctrl-Q: Quit Current Match，退出当前游戏
Ctrl-S: Save Game Or Position保存游戏
Ctrl-T: Change Player Turn，交换玩家次序
Ctrl-V: Return To Video，返回录像
Ctrl-W: Set User View，设置用户视角
Ctrl-[: Called Safety，让球
INS: Spot/Pocket Ball Menu，拾球菜单
ESC: Enter Menu System，退出菜单系统 简单说明一下吧``1: 装完显卡驱动桌面->属性->设置->高级->疑难解答->硬件加速->设置为完全加速!!! 2: 开始菜单-> 运行[输入命令dxdiag+回车] ->诊断工具->显示-> directdraw加速启用 direct3D加速启用 AGP纹理加速启用 3:右键-〉属性-〉兼容
（若发现AGP纹理加速被禁用，请设置BIOS，把显卡可以占用的内存空间放到显卡本身显存的一倍，不行的话请更新主板驱动） 点击install没有反应的问题：
首先确定系统有安装directX，可以直接用360软件管家下载一个。下载完成，会要求你解压，解压之后DXSETUP.EXE安装。
然后手动重启电脑。必须要重启，否则点击install还是没有反应。
重启之后，再点击install就可以了。安装完成之后会陆续要求你装另外两个部件。
全部完成之后，再重启电脑。
安装完成之后开始运行出现的“insert cd”错误问题：
1. 用虚拟光驱装载镜像。
2. 右键打开虚拟光驱装载的文件，里面有个文件夹是razor1911，拷贝里面的三个文件到你安装的文件夹，覆盖。
鼠标碰到游戏窗口就会白屏的问题：
等欢迎音乐完了就好了。
注册问题：
无需注册，对话框单击 以后注册 就可以了
个人安装经验。供参考。（系统环境：XP SP3深度精简版 集成显卡）
对于20层左右的小区监控点如何布置比较好？谢谢！
1.基本需求：
楼内、楼外监控。 楼内监控八条走廊以及架空层，每个安全通道楼梯口以及电梯口和电梯内。 楼外监控大楼四周和进入大楼各门口处。 要求数字存储，矩阵电视墙切换显示。监视器数量8台26寸液晶。 全部摄像机每天24小时连续录像，资料数据保留30天2.建设目标
在大楼内及周边重点区域安装全天候摄像机以全方位监控现场情况； 整体系统采用数字监控设备实现监控所有功能，组建电视墙增强显示效果。相关管理人员可通过数字设备对摄像机进行多种操作，如控制摄像机的转动和镜头的拉伸、设定系统的工作状态等；对监控到的重要图像资料可及时保存到硬盘上，以便日后查证，对录像资料可进行多种智能检索和回放。同时，利用多台监视器组建电视墙，从而实现将前端多路视频信号循环切换显示在电视墙上，以实现最佳监看效果； 系统支持网络远程监控，使监控功能打破地域的限制，可以使有关领导及时监控现场的图像信号并可进行多种操作； 系统具备较高的可扩展性，考虑技术的不断发展和今后可能出现的新的需求，可通过升级硬件和软件及时增加相应的功能。三.系统结构组成
前端摄像部分
l 视频传输部分
l 视频控制部分
l 视频显示部分
前端摄像部分是整个监控系统的前沿部分,是整个系统的眼睛,起到视频图像的采集作用.将监视到的内容变成图像信号传输到中心电视墙上进行显示.该部分一般包括摄像机、镜头、护罩、云台和支架等.本系统一般根据对方提供的图纸资料,初步确认需？台枪式红外一体摄像机、？台红外半球机和？台球机.
视频传输部分是整个系统的信号通道,包括传输视频信号和控制信号.以便实现在监控中心对现场情况的了解和控制.本系统我方根据贵方提供的图纸资料，初步确认选用视频同轴电缆做为视频传输线.
视频控制部分是整个系统的功能指挥中心,前端采集到的视频信号经过视频传输部分到达监控中心,接入矩阵,通过矩阵一方面将画面显示在电视墙上,另一方面通过网络的方式将矩阵和控制PC相连接，实现控制台对整个系统的控制和图像资料的存储。本系统结合对方图纸资料,初步确认需？台矩阵、？个矩阵键盘、？台数字硬盘录像机、？台网络交换机和？台PC机.
视频显示部分顾名思义就是将图像直观显示出来的部分
然后就是施工了，很多地方还是不清楚，如果有需要你再详细点说吧，20层其实和1层没啥区别，就是点位有了点差异，多了爱电梯里面的 抗干扰等有点麻烦
还有就是对大楼实行日夜监控.所以整套方案中的摄像机都将采用红外机.以实现对夜间现场的监控.大楼的四周采用四台球机,可360度旋转观察大楼四周的任何动静.楼内走廊考虑到整体的美观,采用红外半球机,体积小不影响整体的美感.电梯内也是如此.对于楼梯口将试用红外一体枪机.
还要有远程监控哦
在斯诺克比赛中如果选手多次解不到球裁判是根据什么还原球的位置呢
一般来说裁判球员解球前会仔细记住母球的位置，如果没有解到，对方球员让其重解，那么裁判就会把球摆回他记住的位置，如果双方球员对其有异议，旁边的录像裁判会看录像协助主裁将球摆回原来的位置。
斯诺克中选手犯规且碰触多球，对手要求重打，裁判有办法还原吗？
答案是肯定的。
裁判对球员出杆之前，一是会观察球形，记住关键球的关键位置。二是会判断球员会以什么方式击打哪颗球，可能会出现什么失误，如果失误，球形会发生什么变化等。
当然，正规大型比赛，裁判不止一人。设有主裁、副裁，以主裁的判决为主，副裁为辅的手段。
还有，最重要的是，现在 科技 手段越来越高，也给斯诺克比赛带来极大的方便。一是有高速高清录像回放供参考，例如球形位置、有没有触碰到某个球等。二是有鹰眼技术，可以很好的帮助复位，以及准确判断原球形的位置关系。
一般在大型职业斯诺克比赛中，球员对球的控制、判断都很高，很不靠谱的那种失误少之又少，所以复位也相对容易，加上主裁、副裁、鹰眼等高 科技 手段，基本能达到“还原”的程度。
当然，也有失误之后，造成局面大乱的情况，一般这种情况下，球员都不好意思要求复位，如果事关重大，那也没办法，只能要求复位了，只不过裁判花费的时间长点。
斯诺克选手犯规把台面的球打乱了，除给对手加分外，一般对手要求重打，台面球必须复位。裁判一般都能复位。现在科学技术发展?，鹰眼巳用在 体育 赛场，最先是排球，羽毛球，现在巳用在乓乓球，足球和斯诺克的赛场上。
有.现代技术，裁判复位就不成问题了.。
正常情况下可以，到遇到特殊情况也可能会出现小小的误差。裁判对球员出杆之前，会观察球形，记住关键球的关键位置，也会判断球员会以什么方式击打哪颗球，可能会出现什么失误，如果失误，球形会发生什么变化等。裁判不止一人还有副裁，视频录像等的帮助。
斯诺克的意思是障碍、阻碍，斯诺克台球也被称为障碍台球。
在斯诺克比赛中，无法完成还原球桌的这种情况出现的几率是很少的。
第一点：斯诺克是一项非常绅士的运动，比赛中是不允许故意把球打散来为难裁判的，如有故意为难裁判情况，裁判可以直接判负的。
第二点：裁判都是经过专业训练的，有出现可能需要还原各个球位置的情况，裁判会提前判断，留心记忆球的位置。
第三点：假如出现超出裁判的记忆范围的时候，架设在球桌周围的摄像机可以精准的帮助裁判完成各个球的还原工作。所以大可不必担心。
斯诺克比赛中经常遇到无比精妙的斯诺克情形，而如何发挥想象力破解成功更是斯诺克的一大看点。
作为职业斯诺克选手尤其是高水平选手，他们遇到斯诺克局面的时候，考虑的并不是能否解到球，最为关键的是如何解到球且不漏球，因为往往一个致命的漏球很可能就输掉这一局，反倒是因为一次甚至屡次解不到球被罚分都无关紧要。所以除非解球线路清晰简单，否则大多数的斯诺克解球都是不舍得多用丝毫气力的（因为力量稍大就可能走位不准而漏球），所以说像题主所说的这种犯规触碰多球造成恢复困难的局面很鲜见。
当时也有不可避免的出现多球失位的情形，但是斯诺克作为一项绅士运动，大多数选手会顺水推舟接着打下去，而不会为难裁判非要重新摆球恢复原状。我们经常看到就算让裁判摆母球都很难做到精准，这还是选手解斯诺克前让裁判细看母球位置的前提下，何况毫无准备的恢复多球，可以说不借助外界手段这是不可能完成的任务。
除非借助咱中国研发的鹰眼系统进行恢复，可对于历来吝啬的斯诺克赛组委的尿性（说到底还是斯诺克受众太少，赞助商不给力），连奖金都不愿意多出，更舍不得花大钱租用我们的鹰眼系统了，除非关键比赛迫不得已才用。
所以，仅靠裁判个人能力是不可能恢复多球的，借助高 科技 手段也是非常艰难的。
可以的。每次看的时候，裁判都准确的放好，就算失误也少之又少。再加上有辅助，更不出问题了，丁俊晖加油！[灵光一闪]
当然可以复位，可以用视频对比复位
十二星座配对夫妻统计表，上等婚姻的星座配对
十二星座配对夫妻统计表
从1984年洛杉矶以来，中国体操队在历届上均有金牌贡献，但在2022 年里约却惨遭“滑铁卢”，仅有2枚铜牌进账。作为传统优势项目，经过一个周期的潜心努力，中国体操队在东京上一举收获3金3银2铜，成绩列该项目所有参赛队之首，打了一个漂亮的翻身仗。
“这场胜利不单单是场上几名运动员的成功，还凝聚着全体运动员、教练员，全体中国体操人的共同努力。”谈及打赢翻身仗的深层内因，体操运动管理中心主任缪仲一不无感慨，“没有的高度重视，没有制强有力的保障，没有这么多默默无闻的团队努力，是不可能实现的！”
强化管理 打造队伍的凝聚力与战斗力
走下台，一切从零开始。这是体育人最常说的。而对经历了里约巨大失落的中国体操队来说，“从零开始”有着更为特殊的意味，0金0银2铜的历史最差战绩，刺痛了每个中国体操人。
打赢翻身仗！不仅仅是一句口号，而是深植于全国体操人内心最深处的奋斗目标。
整个备战周期，体操队上下一心，各司其职。中心主任缪仲一、分管体操队的副主任叶振南全身心扑在运动队， 队员表现，随时解决问题。缪仲一只要腾出时间就会赶到队里观看训练，队里所有的测验他都会到场。叶振南在疫情发生之后一年多的时间内，一直与队伍封闭在一起。
教练员、运动员钻研技术，刻苦训练，不断提升能力水平；科研、康复团队制订科学化训练计划；信息人员不断提供上最新动态，对手情况一目了然；领队、后勤等人员则为运动员解决好训练、生活中的各种难题，保障大家拥有安全、舒适的训练环境与健康的心理感受。
体操中心为队伍制定了严格的管理措施，但也十分注重管理的人性化， 运动员、教练员实际困难并及时解决，使得他们能更加心无旁骛地投入到训练中。2022 年8月份，缪仲一在去出差的途意赶到南通，一是考察当地基层体校，这里曾培养出黄旭、陆斌、孙炜等一批优秀的体操运动员，是体操冠军的摇篮。其二，他得知孙炜的爱人当时也在南通体校当教练，但没有入编。经过积极沟通，在有关部门的关心下，在合的情况下，孙炜的爱人顺利入编。老将邓书弟坚守备战封闭训练，其主管教练袁洪星不离左右，但他同时也面对着老生病且病情反复，自己却难以离队尽孝的困境。经体操中心及时联络，贵州省体育局很快帮助袁教练的住院治疗，并安排了护工。
疫情当前，运动员、教练员面临有家不能回、无赛可比时，并没有产生消极懈怠情绪，在关爱的环境下生活，大家的关系越来越好，遇到困难时一起扛，队伍形成了强大的凝聚力。
东京赛场上的表现也能看出，当男子团体与全能全力发挥但没有金牌入账时，当女子团体和全能没有达到预期表现时，团队里无人埋怨，而是相互鼓励，认真做好后面单项的准备工作，为单项夺取金牌创造了良好的心理条件。
“在备战东京周期内，体操队通过党建工作凝聚队伍，提升战斗力，抓到实处，效果显著。”缪仲一介绍说，备战过程中，队伍多次参观学习，开展爱国教育，并先后邀请杨威、黄旭、张成龙等老队员讲述他们的备战故事，帮助队员树立为国争光的责任感和信念，坚定打赢翻身仗的决心。
在东京上参赛的6名男队员全部都是员，面对胜利不骄傲，面对挫折不气馁，他们展现出的精神风貌与意志品质得到了广泛的赞扬。
很多人还记得男子全能决赛，拼尽全力高水平发挥后却没能挂上金牌的肖若腾，在赛后所展现出的心胸与格局，他还在 上呼吁大家不要去攻击冠军的运动员。很多人说，肖若腾尽管没能收获比赛的金牌，但他收获了精神的金牌、风格的金牌，是大家心中的“全能王”。
孙炜在团体决赛的双杠比赛中手部受伤，疼痛难忍，下来之后手一直发抖，走到混合采访区还在和大家道歉：对不起！对不起！我要先去处理一下。但到了全能决赛，孙炜依然选择了上场。
“伤势怎么样？”缪仲一问。
“真的很疼！”孙炜回答。
“还能不能比？”
孙炜仰着头，笑嘻嘻地说：“主任，你放心！我还是员嘛！我能顶过去。”
这就是体操队年轻的风范，感动了缪仲一，也感动了大家。
老将邓书弟经历了里约的失利，早已登上世界冠军榜的他为了冠军的梦想一直坚守，尽管过程波折，但他从未放弃。2022 年一次训练当中，邓书弟在训练中出现了“跑范儿”，找不到完成动作所必需的空间感觉，一度想过放弃自由操项目。“但是，东京的赛制，要求运动员全能，我不能放弃任何项目。”邓书弟与教练沟通，像个小队员一样从基础动作重新练习，逐渐重拾起自由操成套。“即使选不上也不后悔，我要用我的行动，去督促肖若腾这批更年轻的队员全力以赴，不能松懈。”邓书弟说。
目标清晰 “三高”训练方针贯穿始终
高难度、高质量、高稳定，“三高”的指导方针，贯穿在中国体操队东京周期内的训练当中。
“2022 -2022 年东京周期冬训难新动作统计表上，男队共发展了178个，其中E组122个，F组44个，G组12个。女队共发展难新动作199个，其中D组难度82个，E组65个……”中心副主任叶振南介绍。
发展难新动作的同时，完成质量与落地稳定性、成功率，同样成为队伍重视的训练内容，而这也是取得胜利的关键因素。
2022 年世锦赛，中国体操队意外地遭遇了0金战绩。对比分析发现，队伍的表现与成绩相比2022 年世锦赛是提高的，但男子团体金牌却换成了银牌。“我们只出现了一次失误，就让金牌擦肩而过。这说明高手之间过招，硬实力是关键，只有自己表现出高难度、高质量、高稳定，才能有实力去挑战对手。如果把希望寄托于对手的失误，最终只能是坐以待毙。”缪仲一说。
优势项目要努力做到难度和完成都拔尖，才能将夺金的主动权掌握在自己手里。这是体操队的共识与目标。东京上，男子吊环的刘洋、尤浩凭借高人一筹的难度和高优质套毫无争议包揽冠亚军；邹敬园双杠的夺冠分数高出亚军0.5分之多；平衡木上的管晨辰、唐茜靖，无论预赛还是决赛，无论难度还是完成，都稳居前两位。
强项更强，恶补短板！这句大标语从2022 年就一直挂在中国体操队的训练馆，根据东京实施4+2的赛制，队伍也早早入手，制定团体加单项双线出击的备战策略。
“为了单项突出，刘洋在东京周期集中精力，专攻吊环。”刘洋的教练金卫国表示，东京周期，金卫国为刘洋精心打造了三套难度动作，6.4、6.5、6.6，预赛以6.4稳稳当当晋级，决赛根据对手情况选择难度，游刃有余地辗转于各大世界杯赛场，守住单项冲击金牌这条战线。
团体层面，中国体操在全能上呈现了可喜的进步：肖若腾、林超攀以2022 年世锦赛全能金、银牌的成绩证明了实力。同时队伍发现孙炜在全能上也有很大的潜力，帮他提出目标，树立信心。同时严格要求，全力以赴，最终孙炜也成为世界一流的高手。
此外，邹敬园的双杠，尤浩的双杠与吊环，刘洋的吊环，中国体操男队在全能、双杠、吊环三个项目上形成双保险。
肖若腾，邹敬园、孙炜、林超攀、尤浩、邓书弟、张成龙、兰星宇、黄明淇、翁浩，再加新近冒出的张博恒……男队呈现出新老结合、全能及单项都能良性竞争相互促进的人才局面和强劲的战斗力。
女队层面，中国在跳马和自由操上一直较弱，东京周期内无法实现根本性改变，只能尽可能去补短板。同时，巩固高低杠，做大平衡木优势，打造竞争力，将金牌点抓得更实，在平衡木项目上形成集团优势。五年间，范忆琳依然住自己在高低杠上的实力，而更为可喜的是平衡木，刘婷婷、李诗佳、唐茜靖、管晨辰、欧钰珊……无论是难度、质量，还是完成度，每一名选手都具备了在大赛上夺取奖牌乃至金牌的实力，不止一个人具备了冲击金牌的实力。
狠抓体能 创新科技助力全方位备战
“很佩服中国体操队的小姑娘们，小小的个头儿，小小的年纪，体能这么好！”体能武时，攀岩队领队赵雷感慨道。体操队由于项目特点，对于运动员的体能以及身体素质要求很高，队伍一直在体能训练当中常抓不懈，在号召狠抓体能以来，体操队更是积极响应，并在各项体能测试当中发挥出色，男、女队都能在前十名当中占据半壁。
与此同时，体操队在狠抓体能的同时能够做到结合实际，将基础体能与专项体能紧密结合，最终转化为争金的实力。
“像3000米跑、垂直纵跳这样的素质训练，对我的帮助还是很大的。”唐茜靖说，以往的全能比赛，她比到后面两项会感觉有点吃力，甚至成作的后半程都有点跟不上，这些在坚持体能训练后得到了很大改善。成绩提升也促进了运动员在主观上更加重视体能训练，并从中获益良多，
“肖若腾作为全能选手，以往在后半程，尤其到了第五项之后，会出现体力不支的现象。经过体能训练的加强后，肖若腾的比赛能力得到了提升。”教练员滕海滨对于体能训练也给出了肯定。
体操运动员都不可避免地会出现伤病，但运动员显然不能与常人一样休息，边康复边训练的更需要强有力的科技助力。毕业于理工大学的物理治疗师黄志基率领7人以上的团队，一直在为体操队的备战保驾护航。他们的工作内容除了伤病治疗与预防，体能训练计划之外，还要给出运动员的科学训练规划建议。
“总结2022 年世锦赛的比赛结果，教练员明确提出提升肖若腾吊环整体能力。经与教练员积极沟通，体能教练制定了在冬训及非冬训期间重点安排吊环训练时间，每周进行2-3次，每次30-45分钟的体能训练，主力提升吊环的基础及专项体能。同时，也综合考虑吊环对肩关节的负荷，避免伤病出现……”这是节选黄志基团队的一项工作内容，一名运动员、一个单项上的点滴提升，背后蕴精细化的科技手段以及无数人的努力付出。
“肖若腾的肩膀、手腕一直有伤，他的左边手腕在2022 、2022 、2022 三届世锦赛都有受伤，通过打封闭针治疗才能上场比赛，后来我们接触之后，发现他的手腕疼痛并不仅仅是训练疲劳累积，而是和肩膀的活动幅度不够有关。”黄志基表示，肖若腾每次单杠训练之前，康复团队会帮他进行针对性的拉伸动作，将肩膀的角度打开，帮助其左腕减少负荷，从2022 年之后，肖若腾的左腕就不需要了。
科技保障上，由科研所副研究员何卫牵头，联合运医所，信息中心，成都体育学院，山西体科所，监测运动员阶段性生理生化指标，身体疲劳情况如何，做好心理监测，以及对手备战信息收集，新规则的动态变化及应对等等。该不该上量？该不该调整？都有严密的数据支撑。
金卫国感受最深的是新增设的技术反馈系统，这是由西安体育学院马海涛教授团队负责的日常训练监测系统。以往教练员在训练中会使用机、平板电脑、手机等拍摄运动员动作，通过小屏幕重放动作与运动员沟通。而东京周期开启后，馆里新安装的8台大屏了他的双手，头会拍摄运动员在器械上的动作，随后即可回放，同时还可以进行几作之间的叠加、对比，让教练员和运动员很直观地看到自己动作上的发展、进步，以及细微的不足，便于大家随时精雕细刻，完善动作。
中国体操学邵斌教授团队则为队伍提供了备战东京的风险防控及应对方案，帮助队伍更全面充分地做好方方面面的备战工作。
保障到位 细化参赛预案
2022 年3月的一天，正在体操馆训练的孙炜，听到了东京延期举办的消息，一时之间，他有点不知所措。“已经在为2022 年去拼了，动作已经在成套了，延期举办，自己的努力会不会白费……”孙炜心里打着鼓，由于疫情，队伍已经有一段时间没有比赛了，但运动员总不参加比赛，对于自己的状态和实力并无把握，训练也失去了方向。
吃饭——训练——休息，三点一线成了孙炜和队友，甚至是全体运动员的常态，焦虑的情绪在不知不觉中出现了。
“针对运动员这种情况，可能就要退一步海阔天空，利用延期一年的时间笼，重新规整一下。”滕海滨说，教练员在训练计划上做出调整，为运动员减少压力。
成都体心理博士杨舒，从2022 年一直跟队。除了日常的心理培训之外，杨舒在疫情期间也做了大量工作，她在 易云上传了音乐库，分为舒缓情绪与振奋精神，供大家使用。体操馆二楼放置的架子鼓和电子琴，也深受运动员喜爱。
女孩子年龄偏小，不太善于表达，杨舒团队就为她们“订制”话题，在周日下午不训练的时候带女孩子进馆，“把你们每个人最害怕的东西写下来，放进盒子。”杨舒让女孩子们把字条打乱，轮流抽取并念出字条内容，念完之后让大家针对“害怕的东西”进行讨论，不知不觉间，大家减少了恐惧心理，放下了心结，也增加了换位思考的能力。
东京出发之前，杨舒团队还制定了程序化参赛流程，邹敬园刚开始不以为然，他是个聪明的队员，很清楚自己需要干什么，但真到了东京之后，邹敬园才发现的压力大到无法自控，他拿出了程序化参赛流程，“这个真的很好，当我胡思乱想，紧张慌乱的时候，看看这个就知道下一步自己要做什么。”
2022 年世锦赛，中国体操队发挥不佳，也对大家产生了触动。大家回来之后进行了深入研究，也引领大家深入思考：东京如何打？
团体领先时怎么比？图体落后时怎么打？全能没拿到怎么打？单项怎么比？对手发挥好了，我们用什么难度？体操队列出了比赛可能出现的所有情况，并逐一研究，从准备活动的预案，到每一个项目的预案，难度如何增减等等，都心中有数。
例如，邹敬园在2022 年世锦赛的双杠预赛当中出现失误而无缘决赛，这是大家都始料未及的。随后，王红卫和滕海滨两位教练员也为邹敬园准备了3套以上的难度动作，来应对东京的具体情况。
再创辉煌 制奏响最强音
“在美国的两次冬训，感触太深了！不管是器械，队伍的管理，还有保障方面，为我们付出得太多了！”唐茜靖说，2022 、2022 年底，中国体操姑娘们两次奔赴美国，与当地的俱乐部运动员共同训练，原本的目的是学习一下当地训练的先进经验，尤其在跳马、自由操上的训练理念。没想到，姑娘们还增加了一大收获，那就是上了一堂感恩、感谢、感激的爱国教育课。
“我们从进队开始，在训练以及吃、住上就有了保障，像我这种天赋不高，需要多练的队员，每天不管我练到多晚，何导（何花）、王导（王丽明）还有我们的康复老师，都会等着我，很耐心，也没有一点不耐烦。”唐茜靖说，原本这些“司空见惯”的条件，对于美国俱乐部的孩子而言却可能是遥不可及的梦想。“我们一起训练的美国孩子，她们一边上课一边训练，时间没有保证。她们来训练的话，家长要负担很多的费用；还有的甚至要举家搬到俱乐部附近。”唐茜靖说，她和队里的姑娘们被震撼到了，看到美国俱乐部的孩子们争先恐后上器械训练，在没有任何教练员保护下敢于完成动作。看到刚进俱乐部的小队员都在努力练身体素质，增加腿部力量……不知不觉间，中国体操队的姑娘们在训练的主动性上增强了很多，独立训练与比赛的能力也提升了不少。
制的保障下，体操队尽可能地调动各方，为队伍提供良好的备战条件与氛围。训练局的两片 球场，成为体操队教练员和运动员在封闭训练期间除了训练馆之外最常去的地方，两张台球桌，乒乓球台和羽毛球场地，为大家提供了活动场所。领队袁艳春不失时机地安排了各类比赛：台球赛、师徒配对赛等等，别看只是一双鞋，一件衣服，但得开心，打得认真，封闭带来的焦虑也逐渐减轻。
“上一个出场的桥本大辉，分数14.500。现在即将上场的是中国队的孙炜！”
这样的情况，不是发生在，或者是某一场赛场上，而仅仅是中国体操队日常的训练或者队测场景。将可能出现的各种情况模拟在训练和比赛当中，为队员们在心理上做好了各种形式下的预案，才能在参赛时心中不慌，心中有数。
“东京，就是翻版的全锦赛！”来到东京赛场的孙炜感慨道，熟悉的器材、赛场布置、赛台位置、裁判工作台，甚至是直播团队，孙炜和队友们都不陌生，早在5月份于成都的全锦赛，他们就“对标”东京演练了一把。“熟悉的比赛环境，熟悉的比赛器材，熟悉的转播团队与转播方式，熟悉的比赛流程，目的就是让队员更大程度地减少参赛陌生感。”中心体操部主任冯玉娟介绍说，在做好疫情防控的前提下，体操项目坚持举办全国锦标赛、全国冠军赛，为运动员参赛水准提供竞技舞台。
由于体操是打分项目，评分规则直接引导着每个周期的技术发展方向，成为备战训练的指挥棒，因此裁判员也成为衡量运动员训练质量的关键环节。在中心的部署下，体操部全力为队伍提供裁判员技术服务保障。在五年的备战中，先后几百人次裁判员下队，服务于队伍的日常训练、队验、选拔赛等，为队伍的每名备战队员提供逐人逐项分析，从成套编排、扣分点、训练隐患等角度给出技术分析报告，帮助教练员、运动员更大化地解决规则应用问题，以竞争力。
此外，本周期备战工作还显著加大了力度，通过“走出去，请进来”，加强与体操界的多方面，更大程度地向世界展示中国体操发展的方方面面。
白远韶、熊景斌……两位已经离开队一线的元老级教练员，每次都会出现在全国体操赛的现场，他们专注地观看队员的成作，为队员的编排、动作把脉，发挥热量……
3金3银2铜的成绩，不单单属于场上的运动员、场下的教练员，还属于整个中国体操队，属于整个中国体育！而重塑辉煌，中国体操打赢“翻身仗”的过程，更是中国体育砥砺前行发展历程中的一个缩影，是中国建设体育强国过程中一曲自强不息的奋斗之歌。
本报记者 王向娜
： 中国体育报
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