全运会女排铜牌回放在哪看_全运会女排铜牌回放在哪看啊
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四川女排的主要成绩
逼退陈忠和，打压郎平和刘国梁，85岁魏纪中为何成“体坛罪人”？
江苏排球闪耀十四运，排球之花全面绽放，硕果累累
殷小岚抖音号是什么
盘点中国女排十大接应，谁最耀眼谁是潜力股
逆袭之路：中国女排凭什么闯进奥运决赛
北京时间9月21日，全运会展开女排第五轮争夺，辽宁女排全面爆发，连下三局，3:0横扫强劲对手广东队，送给对手第四场败仗的同时，直接退出冠军争夺；至此，四强基本浮出水面，山东和广东仅存理论希望，表现令人意外。
经过一个比赛日的休整之后，全运会女排小组赛重燃战火，首场比赛就是一场焦点对决，辽宁直面广东队；本届全运会成为老将颜妮的告别演出，可是在关键时刻，辽宁队依然需要这位老将的发挥，在拦网端展现出超强的实力；刘晏含加盟之后，辽宁队发生了化学反应，补足了进攻短板，整体表现超出赛前预料，此前的四轮比赛中，拿下三场胜利，锁定8个积分，一举成为具备夺牌实力的队伍，表现令人刮目相看。
广东最近几个赛季，在联赛中表现非常抢眼，本届全运会表现非常一般，四场比赛仅仅赢下一场，处境极其艰难；本场比赛格外关键，结果令人非常意外，比赛呈现出一边倒的态势，辽宁队无论是进攻，还是防守，都打出了高水平，连下三局，3:0横扫，积分达到11分，领先广东7分，意味着，对手提前退出冠军争夺。
截止到目前为止，江苏、辽宁和天津分别拿到11分、11分和10分，基本锁定三张四强门票；上海虽然只有8分，第六轮直面浙江，积分同样可以达到11分；山东目前仅有4分，最后一战挑战江苏，赢球基本不可能，即使拿下河南和广东，最高积分也仅有10分，退出了争冠行列。
3:0横扫广东，辽宁提前锁定半决赛门票，表现非常出色，想要击败江苏和天津夺冠，基本是不可能完成的任务，争夺一块铜牌是一个比较现实的目标。
全运会来了，哪只女排队伍能问鼎？
全运会女排冠军的归属，很可能在天津和江苏之间展开。关于这两支球队，我个人更看好江苏女排。天津队有当家球星李盈莹，李盈莹在国内竞赛的进攻才能，能够用“畅通无阻”来形容，而江苏女排攻防愈加全面，没有明显破绽。下面也来讨论一下津苏的争冠对决：
江苏女排一传更稳定，“三叉戟”对轰李盈莹不落下风，天津后排是隐患。
排球的对决是一个球队的整体实力，当然有李盈莹这么一个强攻点，可能前排一、两板进攻就能得分，但是打到防返环节天津的后排，还是与江苏有明显差距的。
天津一传体系不如江苏稳定，两大副攻可能被废。江苏女排的后排就是国度版的配置，张常宁、龚翔宇在国度队就是主接一传的，倪特殊是国内最具潜力的自在人。而天津女排不论是王艺竹、陈博雅，还是孟子璇一传都是有比拟大的问题。假如让李盈莹来主接一传，一个是影响她的进攻，另一个其他点也没她这样的进攻实力。假如上杨艺来保证一传，那根本上就剩下李盈莹的一点攻。江苏女排不短少发球好手，假如发球冲出来，天津女排单薄的一传不能到位，那王媛媛，包括加盟天津的袁心玥，两位副攻的快球就没有了。
江苏女排得益于后排张常宁+龚翔宇+倪特殊的一传“铁三角”，一传十分稳定，这样江苏女排的多点开花，两边拉开都能打得出来。另外，在进攻火力上张常宁+许若亚+龚翔宇组成的“三叉戟”，对轰李盈莹一点攻也不不落下风。就是打防返，江苏女排后排的防卫、串联才能也是强于天津。天津队的陈博雅、王艺竹都是年轻选手，在球队的整体配合、磨合上江苏也完胜天津。
江苏队放平心态去拼对手，很有时机拿下冠军，切不可背上思想包袱。
江苏的实力不错，就像东京奥运会上的中国女排一样，具备冲击奖牌以至是卫冕的才能，但最终就是由于思想压力太大，束手束脚，在被土耳其、俄罗斯玩命冲击之后，反而是连小组都没出线。四年一届的全运会，关于江苏这批球员来说也是很不容易，到手的鸭子别飞了。
位置放低去拼天津，江苏夺冠概率很大。竞赛把本人摆到一个什么样的位置上这很关键。东京奥运小组赛，以土耳其的实力缺乏以撼动卫冕冠军中国女排，但是在整个局面上，中国队反而被土耳其压着打，单局的比分都被拉开到10分以上。古德蒂赛后也说：“这场竞赛土耳其打得像中国队，中国队打得之前的土耳其。”同样的道理，天津女排不断国内赛事的霸主，球队冠军的底蕴还是很丰厚，看似天津后排不如江苏。
假如不对李盈莹做针对性的拦防的话，那李盈莹在之前联赛中，决胜局一人砍下七、八分也是正常操作。因而，江苏有夺冠的实力，但还是要把位置放低，从一传、拦网、发球、进攻、防返各个环节去冲击天津。我个人觉得江苏夺冠的几率还是挺大的。
大家觉得全运会的冠军会是江苏队吗？
四川女排的主要成绩
全运会成绩 ：
1959 第一届全运会女排比赛第5名
1965 第二届全运会女排比赛冠军
1975 第三届全运会女排比赛冠军
1979 第四届全运会女排比赛冠军
1983 第五届全运会女排比赛冠军
1993 第七届全运会女排比赛第3名
1997 第八届全运会女排比赛第7名
2001 第九届全运会女排比赛第4名
2009 第十一届全运会女排比赛第7名
2013 第十二届全运会女排比赛第8名
全国女排联赛成绩 ：
1997-1998 全国女排联赛第4名
1998-1999 全国女排联赛第3名
2000-2001 全国女排联赛第7名
2001-2002 全国女排联赛第4名
2002-2003 全国女排联赛第7名
2003-2004 全国女排联赛第4名
2004-2005 全国女排联赛第8名
2005-2006 全国女排联赛第6名
2007-2008 全国女排联赛第5名
2008-2009 全国女排联赛第6名
2010-2011 全国女排联赛第7名
其他成绩：
1995 全国女排锦标赛（甲B组）第2名
2002 全国女排锦标赛第4名
2002 泰国公主杯国际女排邀请赛冠军
2006 泰国公主杯国际女排邀请赛第三名
2007 全国女排锦标赛第6名
2008 第十四届泰国公主杯国际女排邀请赛亚军
2009 全国女排锦标赛第8名
2011 全国女排锦标赛第6名
2012 全国女排大奖赛总决赛第3名
大奖赛获铜牌创纪录
2012-05-20下午，在全国女排大奖赛总决赛季军争夺战中，四川女排在先失一局的情况下连扳三局，最终以3比1战胜八一队，获得总决赛第三名。这也是四川女排历史上首次获得女排大奖赛前三名的成绩。
全国女排大奖赛是由此前一个赛季女排联赛前八名参加，竞技水平很高。由于上赛季冠亚军广东恒大和天津队均因故不参加本次大奖赛，因此上赛季第十名四川队得以增补参赛。然而，搭上末班车的四川女排却并不像很多人想的那样是来“打酱油”的。在三站分站赛中，她们取得一站冠军和两站亚军，早早就确定了四强名额。总决赛采取单循环，四川女排先后不敌浙江和江苏，只能和八一队争夺季军。首局四川队23比25遗憾告负，随后展开反攻，以25比18、25比21和25比23连扳三局，历史上首次获得女排大奖赛铜牌。
成都市跳伞塔，四川省运动技术学院正门对面的11号大院里，有一座很不起眼的六层楼房。虚掩的大门上贴着一张纸条：“要打球，请联系137××××××××”。推门进去，是一圈井字形的回廊式办公室，右边有一块空荡荡的旧排球场，如今已经被改造成羽毛球场。
如果没人提醒，谁能相信高楼大厦包围中的这一块场地，就是曾经屡创辉煌的四川排球队的训练馆。从1975年到2006年，从这里走出了张蓉芳、朱玲、梁艳、巫丹、周建安、张翔、张利明等一干国家队名将。忽然，二楼屋里传来哗哗的麻将声，打断了记者的追忆。循声而去，一群大爷大妈们正乐在其中。
采访就从麻将桌旁开始，任国钰、杨德华、何治华，平日经常小聚在此的几个老搭子，她们曾是早一批的排球国手，再加上专程赶来的梁昌鹏，这几位四川女排光荣历史的见证者，讲述了一段段难忘的回忆。
从日本请来大松博文
杨德华，四川女排连夺第四届和第五届全运会冠军的领队，是本次采访的联系人，她告诉记者：“前不久中央电视台的才来采访过我们，主要是讲大松博文当年训练四川女排的事，下个月就将在CCTV5播出了。”于是，话题就从大松博文那里展开了。
简单介绍一下“东洋魔女”的缔造者、日本著名排球教练大松博文，上世纪60年代率领据称“平均身高只有1米71”的日本女排，创下了118场国际赛连胜纪录，期间赢得了世锦赛和奥运会的金牌，一举震惊世界。中国排协经过周恩来总理的批准，在1965年4月邀请了大松博文来华一个月，协助训练中国的女排队员。
任国钰，四川女排第三届全运会冠军的领队，1958年就入选了国家队，1965年在四川队她已经是老队员了。“当时考虑到某些因素，没有让大松直接训练中国女排，而是挑选了几支云集了国手的地方强队，在上海集中训练一个月。我们四川队有6个人接受了‘魔鬼训练’，我因为年纪大和有伤病在身，就没有被安排参加。但是，教练组仍带着我们在一旁边学边练。”任国钰回忆说，“她们练得那个苦啊，不仅仅是我们这些天天站在场边看的队友们难以承受，那时，每场训练课都组织了观众，还有部队官兵和文艺界人士前来观看。没有哪一天，没有不看哭的人。”
训练太苦号召学江姐
大松博文
“每天训练下来，几乎每个人都有尿血和呕吐的现象，哪个身上不是青一块紫一块的，用铺盖捂着都痛。” ——杨德华
大松博文带来的训练方法是革命性的，也是极限性的。作为参训者之一的杨德华体会最为深刻。”杨德华说，“之前，我们对训练的艰苦是有准备的，甚至提出要学习革命烈士江姐，但大松的高强度高密度训练还是令人吃不消。
记得有一个队员练习网前6米的移动接球，要连续接1000多次。发球和扣球大松从来都是亲力亲为，我负责给她递球。看见那名队员都快来不起了，我不由放慢了递球的速度。这时大松冲我发火了，我忍不住冲进旁边的休息室，一下就哭了出来……其实后来想想，大松更不容易，每天训练下来，他自己的手都是乌青的，实在让人敬佩。”
当然，大松最初是把训练日本女排的那一整套完全拿了出来。杨德华回忆道：“只要对球员不满意，他就拉着两个人的脑袋往一块儿撞，或是狠狠地踩你的脚。后来周总理得知了这种情况，专门给大松提了两点要求：一是要尊重女性，例假必须休息一天；二是不能打、不能骂。大松立刻改了这习惯，我们对他的感觉就从怕变成了不怕。”后来，大松博文的“魔鬼训练法”很快得到了广泛认同，“这是一次训练革命，甚至推动了各行各业的发展。”在1977年到1987年间担任四川女排主教练的梁昌鹏如是评价大松博文带来的影响。
任国钰说：“四川女排把大松的训练法带了回来，也是坚持得最好的，午饭地点从此改在了训练场。量上去了，比赛前也要训练，打再艰苦的比赛都是小菜一碟。”受益匪浅的四川女排，用当年第二届全运会的金牌作为对大松博文的最好回报。
川女排到北京参加全国会战，在北京体育馆，她们出人意料地战胜了国家集训队。小平同志在主席台观看了整场比赛，用“顽强拼搏、前赴后继”八个字高度赞扬了四川女排。
作为称霸一时的九冠王，四川女排得到的最多的评价就是作风好。曾担任过四川女排一队主教练的何治华很有发言权。“一直到1985年以前，四川队的平均身高都比对手要矮4-5厘米，但我们有自己的特点，除了灵活和快速，最关键的还是吃得苦。经过在泥巴地的训练，队员们不怕摔打，特别是遇到比我们强的对手，那股狠劲有点不战而胜的威慑力。”何治华还搬出了制胜口诀，“有人总结过四川队的三件宝——‘发球、防守加打吊’。我们高飘发球是一大特色，好多球队都怕得很，顽强防守则被比喻为‘牛皮糖’。五连冠时期的国家女排主教练袁伟民曾经表示，按照实力来排，四川队也就四、五名的水平，可大型比赛却能经常拿冠军，精神面貌和比赛作风值得称道。”
任国钰说：“有一句口号最能体现我们的拼搏精神——‘有百分之一的希望，就要百分之百的争取。’”
“三件宝”成就九冠王
“按照实力来排，四川队也就四、五名的水平，可大型比赛却能经常拿冠军。”
——袁伟民
第二届全运会冠军，是四川女排九个全国冠军（第二、三、四、五届4次全运会，以及1954年、1955年、1963年、1978年和1980年5次全国甲级联赛）中分量最重的一个。还有这么一个段子在40多年后让大家记忆犹新：那场女排决赛是由四川对辽宁，时任西南局第一书记兼成都军区第一政委的李井泉正在北京开会，为了不给队员们增加心理负担，他只是派了秘书前去助阵；而时任东北局第一书记兼沈阳军区第一政委、后任中国排协名誉主席的宋任穷，非要亲自到现场为辽宁队加油。结果，轻装上阵的四川队历史性地收获了第一枚全运会金牌。后来，李井泉在北京饭店设宴款待四川女排时，表扬姑娘们没有辜负他的良苦用心。
但最令大家士气鼓舞的时刻，并非某个捧杯之夜。而是1960年的一天拼出九冠王
对党和国家心存感激
“要吃饱从来没有问题，跟飞行员的标准一样。其实当时老百姓的生活很苦，所以对党和国家非常感激。”——任国钰
正是艰苦的训练和相对优越的生活条件，造就了这样一支女排铁军。1956年入队的任国钰是四个人中年龄最长的元老，她看着训练环境一步一步得到了改善：“50年代初，四川女排刚刚成立，根本就没有固定的训练场地，只有到处借场地练，去得最多的就是某银行的空坝子。过了几年，市体育场旁边有了简陋的室外训练场，其实是块泥巴地。不管天晴下雨都在那里练，要不就是一身泥浆，要不就是太阳灼伤了眼睛，遍身都是伤。跳伞塔这
座训练馆是1975年建成的，那会儿周围全是田埂。
令这批老运动员欣慰的是，在生活上一直得到了国家的周到照顾。任国钰又回忆起1960年到1962年这段困难时期，“那时只有一队坚持训练，二队被派到凤凰山基地劳动锻炼。我正好在国家队，很难回来，二队的小队员就把自己种的红苕送到我们家。要吃饱从来没有问题，吃的是罐罐饭，一块五一顿，跟飞行员的标准一样，还有人说是‘总理级伙食’，其实当时老百姓的生活很苦，所以对党和国家非常感激。”
逼退陈忠和，打压郎平和刘国梁，85岁魏纪中为何成“体坛罪人”？
在冰壶混双组合连克瑞瑞士和澳大利亚迎来两连胜之际，冬奥会火炬传递也正在进行，在一众体坛明星之中，一位85岁的老人精神抖擞地接受了采访，并且“一路小跑”传递着奥运火炬，而这位85岁老人便是大名鼎鼎的魏纪中老爷子，魏纪中曾在体育总局任职。
之后担任了首任中体产业总经理，而中体产业是大型赛事的承办者和组织者，很多大城市的奥体中心便是由中体产业运营，而且中体产业还是北京申奥的策划主体之一，因此魏纪中也被称之为体育产业教父，而这位老人至今在体坛有着极高的地位。
上任都会有支持和反对的声音。总体来说，让蔡斌接棒郎平也是没有办法的办法。蔡斌有勇气接任，势必也想帮助中国女排重新走出低谷。同时也能证明自己。毕竟蔡斌第一次执教中国女排曾以失败告终。球迷们还是应该给予蔡斌更多的支持。
但是关于蔡斌能够成为新一届中国女排主帅，网上质疑的声音仍然不绝于耳。其实蔡斌作为执教过上海女排，北京女排和江苏女排的资深排球教练，其执教能力是毋庸置疑的。九十年代带领上海女排缔造五连冠神话，带领北京女排取得历史最好成绩，带领江苏女排获得全运会冠军，联赛冠军，使之成为排超不可忽视的强队。
魏老在中国很受尊敬，说话权当然很大，但正因为如此，他的许多决定让中国女排停滞不前，甚至倒退多年。2002年，中国女排处于低谷，成绩略有提高。然而，作为一名排球老兵，魏老唱了女排，2004年女排赢得了雅典奥运会。他比较国王贝利，声称贝利不经常预测错误吗？
北京奥运会结束后，让国内球迷最痛苦的无疑是陈忠和的退位，取代陈忠和的是年轻的教练蔡斌。然而，在成为国家队主教练后，蔡斌缺乏现场经验和其他问题被充分暴露出来，在亚洲锦标赛上输给了未知的泰国，被骂只会在纸上讨论。
主要还是他曾经执教中国女排的失败经历。首先蔡斌在2009年接棒陈忠和就引起了球迷的不满。当时魏纪中力挺蔡斌，给出的理由是：应该给年轻教练机会。但是获得机会的蔡斌并没有让中国女排获得更大的发展。反而是接连输掉不应该输的比赛。
从2009 年 3 月 23 日蔡斌首次出任中国女排主帅，再到次年 3 月离任。在执教的一年时间里，首先率领中国女排在女排大奖赛创造了一胜四负的最差战绩，后来带领国家队在亚锦赛上荣获亚军（决赛输给泰国）。两次重要的比赛中国女排都输了不应该输的对手。蔡斌在一片批评声中下课。
此外，魏纪中老爷子还曾担任过国际排联第一副主席、主席、荣誉主席、排协副主席以及奥委会秘书长等职务，这也是为何魏纪中能够在女排选帅方面具有很高的话语权。此外，魏老还是亚奥理事会终身名誉主席，全球电子竞技联合会副主席。
魏纪中在取得荣誉众多的情况下，本可以功成身退，但是却至今活跃在体坛乃至世界体坛，之前曾推动国乒扁平化管理，而之后也发生了孔令辉、刘国梁相继离开帅位的情形。而魏纪中还曾在女排帅位中“指手画脚”，08年北京奥运会之后，陈忠和执教的女排夺得一枚铜牌，但是最终还是因为成绩不理想而下课。
其中陈忠和的下课也有着魏纪中的声音，之后便是老乡蔡斌上课，而蔡斌之前只是担任了国青队的主教练，执教经验并不丰富，最终出现了负于日本队和泰国队的一幕，而蔡斌执教仅仅一年之后，便在一片反对声中黯然下课，可以说蔡斌首次执教虽然意气风发，但是成绩却一片惨淡。
之后女排经历了王宝泉和俞觉敏短暂执教，便迎来了郎平的回归，此后女排也逐渐重新站在了世界之巅，虽然郎平卸任时女排奥运成绩令外界没有想到，但是女排主力班子依然在，因此女排也并不能说是陷入低谷。郎平卸任之后，女排帅位便备受，终于在郎平、陈忠和组成的专家组中，选出了江苏队主教练蔡斌。
江苏排球闪耀十四运，排球之花全面绽放，硕果累累
十四运排球比赛全部结束。在压轴大戏中，江苏女排获得亚军。至此，十四运排球比赛项目全部结束。江河湖海之地、东南形胜之所——江苏，在排球各小项上的综合成绩领先其他省级单位。
纵观本届全运会，江苏排球呈现以下特点：
一、参赛队伍整齐，8个排球小项全面出击。
在排球所有8个小项中，江苏排球运动员均满额参赛。可谓八箭齐射、全面爆发。沙排小项甚至派出一队、二队参赛。室内排球只有江苏、山东男女四支队伍（成年组、青年组）全部获得全运会决赛圈参赛资格。其他排球强省，诸如上海、北京、浙江、广东、河南只有3支队伍出现在全运会决赛圈。更多省级单位只有2支队伍获得参赛资格。在参赛项目广度上，江苏排球处于全国领先地位。
二、后备人才充足，成年青年组别齐头并进
江苏男女成年队一向被视为排坛劲旅，均取得过联赛和全运会冠军。青年人才也层出不穷。本届全运会青年组室内排球队，江苏男青、女青分别获得第四、冠军。沙滩青年组，江苏男队获得亚军，江苏女队包揽冠亚军。成绩斐然。表明江苏排球后继有人，排球小苗正在茁壮成长。这也与江苏基层排球教练的努力分不开。他们为了选拔排球新人，到处寻觅、四处选拔。为江苏排球的明天做了大量艰苦的基础训练工作。
三、室内沙滩均衡，排球发展不偏科无短板
江苏人杰地灵，排球人才也济济一堂。室内、沙滩排球均有大量爱好者喜爱。遴选人才余地较大。沙滩排球女子成年组别，江苏选手袁吕雯／朱玲娣组合获得铜牌。著名室内排球运动员张常宁、唐宁雅也曾打过沙滩排球。本届沙排女子成年组亚军薛晨也来自江苏沙排协会。沙排男女成年组、青年组，江苏组合还派出了一队、二队等多个组合参赛。彰显了排球大省的气魄。
四、优秀队员井喷，国家各队都有江苏身影
全运会开赛期间，中国男排参加亚锦赛，江苏男排队员于垚辰、俞元泰、杨天缘随队参赛。于垚辰、俞元泰作为主力经常首发。江苏女排队员张常宁、龚翔宇是最近几年国家队的首发主力。国青男排集训，江苏青年男排的吕行、王文俊、李天乐、顾沁凡、周劲节也榜上有名。
江苏青年女排更是被排粉们誉为“人才井喷”。本届全运会江苏青年女排获得冠军，主力阵容中吴梦洁、唐欣、周页彤、万梓玥、杨佳被排粉们赞为“五朵小花”。她们的优异表现获得了国家 体育 总局网站的表彰。国家 体育 总局排球运动管理中心训练兼反兴奋剂部主任李国东特意点名盛赞江苏这五朵小花为“好苗子”、“表现出色”。其中吴梦洁、周页彤、万梓玥已经多次被国青、国少征集训练。杨佳、唐欣、邹佳祺、何慕等队员也是国青、国少集训的常客。
五、全运会星闪耀，全方位无死角全面出击
本届十四运，江苏排球经过多年耕耘，在陕西结出了累累硕果。排球大项中8个小项均出现了江苏排球运动员的矫健身影。他们奋勇拼搏，为江河湖海之地奉献了一场场精彩比赛，为江苏8千万父老乡亲展现了水韵汉风的卓越风姿。比赛有赢有输，但江苏排球健儿的风采永远留在三秦大地。
本届全运会，江苏排球运动员获得的成绩：
男子成年排球：第四名
男子青年排球：第四名
女子成年排球：亚军
女子青年排球：冠军
男子沙排：第六名
男子青年沙排：亚军
女子沙排：季军
女子青年沙排：包揽冠亚军
他们共获得2个冠军、2个亚军、1个季军、2个四强、1个第六的好成绩。其他省级单位获得的好成绩有上海男排获得成年组冠军、天津女排获得成年组冠军、山东青年男排获得冠军、山东成年男排获得亚军、联合队获得成年女子沙排冠亚军、辽宁获得男子成年组沙排冠军、浙江获得男子青年组沙排冠军。
江苏排球的荣誉来自于踏实艰苦的努力。室内排球常年不引援，紧紧依靠自身培养的运动员打比赛，矢志为国家队培养、输送人才。这是江苏排球一贯的立场和原则。不为国内冠军所动，不以国内冠军为唯一目标。坚持培养自己的本土运动员，给他们以上场比赛的机会。没有历练，就没有成熟。没有机会，就没有成才的希望。江苏排球人坚持“工匠精神”，不为繁华喧闹所鼓噪，一心沉入枯燥、繁重的选拔具备一定天赋的本土人才工作中，并不断投入人力、财力保证其 健康 成长。
殷小岚抖音号是什么
殷小岚
中国排球运动员
殷小岚，中国排球运动员。
2021年，在第十四届全国运动会排球 - 女子19岁以下组比赛获得铜牌。[2][1]
中文名
殷小岚
国籍
中国
运动项目
排球
所属运动队
福建队
职业生涯生涯数据所获荣誉TA说
职业生涯
2021年9月18日，在第十四届全国运动会排球 - 女子19岁以下组决赛，所在福建队3-0胜上海队，获得铜牌。[1]
2021年11月2日，在第十四届全国运动会上取得优异成绩被福建省人民政府表彰奖励授予个人记功。[3]
2022年7月4日，入选2022年U20女排亚锦赛中国队12人名单。[6]北京时间7月10日，2022年U20女排亚锦赛淘汰赛在哈萨克斯坦努尔苏丹展开。中国青年女排在半决赛中3-0战胜泰国晋级决赛。[7]
2022年11月，入选排超联赛B组福建女排14人名单。[9]11月9日，入选2022-2023赛季中国女子排球超级联赛第一阶段B组福建安溪铁观音女排14人名单[10]。
生涯数据
时间
赛事
项目
奖牌
成绩
队伍
2021年9月18日
第十四届全国运动会
排球 - 女子19岁以下组
铜牌
3-0
福建队
2022年7月11日
U20女排亚锦赛
银牌
0-3
中国队
参考资料[1][8]
所获荣誉
2021年11月，入选福建省第十四届全国运动会运动员教练员和有功集体拟表彰奖励公示名单（个人记功）。[4]
2022年6月，被授予第六届“福建省直青年五四奖章”。[5]
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参考资料
[1]?第十四届全国运动会 名次公告．全运会?[引用日期2021-09-18]
[2]?运动员信息．全运会?[引用日期2021-09-18]
[3]?名单公示！省政府拟表彰这些个人和集体．福建日报?[引用日期2021-11-03]
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盘点中国女排十大接应，谁最耀眼谁是潜力股
盘点中国女排十大接应，谁最耀眼谁是潜力股
郎平2013年重掌帅印后，中国女排的成绩节节攀升，在2015年世界杯、2016年里约奥运会和2017年大冠军杯连续登顶。战绩显赫固然可喜，但接应位置的阵容厚度一直令人忧心。排超表现上佳的老将曾春蕾受伤病影响在世联亮相机会不多，因伤休养已久的杨方旭对阵欧美强队较为吃力，好在仍有上升空间的龚翔宇状态回升释放了些许积极信号。
近年国内在边攻位置的培养理念有一定偏差，导致接应位置的后备力量出现了问题。尽管现阶段接应人才储备有限，但在中国女排的历史上，涌现过不少接应强将。与当今世界排坛多由强力接应领衔不同，中国在这一位置打得风生水起的主要是技术相对全面的选手。按照这些优秀接应所处的年代，盘点一下中国女排的十大接应。
1. 陈招娣
中国女排在上世纪七十年代末成功崛起、八十年代初勇夺世界冠军，接应陈招娣是当时队内的骨干力量。二传出身的陈招娣虽进攻能力稍逊，但凭借全面的技术、顽强的作风和高昂的斗志，成为女排精神最好的诠释者之一。陈招娣1976年进入国家女排，随队在1981年世界杯和1982年世锦赛两夺金牌。
“独臂将军”、“拼命三郎”等雅号，无不彰显着陈招娣在球场上的拼劲。1979年对阵日本日立时，拦网导致左臂桡骨骨裂，时隔仅两月就坚持打绷带固定出战全运会，愣靠单臂坚持到最后。1981年世界杯中日决战，第三局与孙晋芳相撞腰伤加剧后独自忍耐，等到球队夺魁时她已经站不起来了，就连上领奖台都需要队友搀扶。
1982年世锦赛后，陈招娣碍于伤病不得不选择退役，但深爱排球事业的她依然奋战在一线。1984年以教练员身份协助袁伟民，率中国女排在洛杉矶奥运会摘金；1986年起出任国青女排主教练，挖掘了崔咏梅、赖亚文等“潜力股”；女排兵败汉城奥运会后于1989年重组，以领队的身份加盟辅佐当值主帅胡进。
直至1992年底，陈招娣才告别一线，返回总政文化体育局工作，曾任总政文化体育局局长、总政直工部副政委、解放军总政治部宣传部副部长。2006年7月，陈招娣晋升少将军衔，成为体育界走出来的第一位女将军。陈招娣长期与“直肠类癌”病魔抗争，2013年4月1日，因病医治无效在北京逝世，她的英年早逝震动全国。
2. 郑美珠
“小钢炮”郑美珠是中国女排五连冠时期的功勋球员之一。身高只有1米72令她的排球之路并不平坦，在国家队就有着“三进三出”的经历，还因此错过了1981年世界杯的首冠。一时的失意并没有影响郑美珠的斗志，回到省队后她依然刻苦训练，很快重获国家队征召，在1982年凭借更胜一筹的攻击力成为女排的主力接应。
郑美珠堪称排球奇才，凭借刻苦努力练就了扎实的基本功和全面的技术。发球出色、防守灵活、进攻多变、球风泼辣，拥有极高战术素养的她有着“球仙”的美誉，从主攻改打接应提升了球队的右翼攻击力。郑美珠不仅帮球队在1982年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年世界杯和1986年世锦赛四夺冠军，而且个人荣誉簿上也频添荣耀：1982年世锦赛被评为最佳接应和理想队队员；1985年世界杯荣膺优秀运动员奖。
1988年兵败汉城奥运会后，郑美珠退役，她放弃了体制内的安排远赴德国发展，是女排选手中较早接触欧洲联赛的。尽管退役后郑美珠在生活上经历过一些不顺，但她并没有轻易被困难打倒，现已重回正轨，与丈夫孙卫中一起经营在德国莱比锡的中医疗法培训中心。
3. 巫丹
巫丹是中国女排五连冠时期的最后一代选手，作为郑美珠的替补，随队在1985年世界杯和1986年世锦赛两度折桂。从1985年首次入选国家队，到2000年受胡进征召回归出战悉尼奥运会，巫丹是中国女排从顶峰滑落到陷入低谷的见证人之一，堪称中国女排的“末代皇后”。巫丹主打时球队已从世界冠军的巅峰跌落，虽生不逢时，但她的技术能力得到广泛认可，背飞曾被国际排联主席阿科斯塔称赞为“排坛一绝”。
巫丹任主力时助中国在三大赛收获两银两铜，凭借出神入化的球技成为家喻户晓的明星选手。1992年巴塞罗那奥运会的禁药风波，是巫丹运动生涯的转折点。尽管在国际排坛主席阿科斯塔的积极促成下没有受到进一步处罚，但球队仅获第七、个人又遭此劫难，令巫丹心灰意冷告别了国家队。直至2000年，在女排又一次陷入困境之时，已经32岁的巫丹毅然回归，帮球队在悉尼奥运会获得第五名。
巫丹是中国女排众将中留洋经历比较丰富的。1993年退役后赴美留学，后又参加德国和斯洛伐克联赛，1999年转投意大利劲旅雷焦卡拉布里亚，助球队勇夺意大利杯、超级杯和欧联杯三冠，也凭表现获得国家队主帅胡进的征召。2001年九运会后，巫丹重返意大利赛场，相继效力于意甲另两大豪门贝加莫和耶西并取得不俗成绩。36岁高龄仍活跃在顶级职业联赛的赛场，巫丹无愧于是中国排坛的“常青树”。
4. 崔咏梅
崔咏梅是中国女排白银一代的当家花旦之一。身为左撇子选手，她在接应位置拥有先天优势，也凭独树一帜的左手进攻和跳发绝活年少成名。不仅1985年就首次入选国家集训队，且参加了1988年汉城奥运会。兵败汉城后球队大幅调整，崔咏梅不仅难与巫丹竞争主力，就在替补之争中也不敌周红。直至1993年栗晓峰担任主帅，崔咏梅才真正在国家队受到重用，可惜当时女排正处低潮，世锦赛仅列第八令她萌生退意。
1995年郎平回国执教，成功劝说崔咏梅留队，第四次入选国家女排的她迎来了运动生涯的新高峰。精准的二次球、多变的进攻、出色的跳发、稳健的串联，崔咏梅主打1996年亚特兰大奥运会表现抢眼。不仅助球队斩获银牌走出低谷，个人荣膺当届的最佳扣球。1998年世锦赛前夕，王怡不告而别、新人补入后需稳定一传和防守，郎平在困境中征召当时已在意大利打球的崔咏梅。为了国家利益，29岁的崔咏梅毅然放弃与俱乐部的合约，回来与年轻选手一起摸爬滚打，最终再夺银牌。
崔咏梅代表国家队征战多年也仅差一枚三大赛的金牌，运动生涯虽有遗憾却无悔。经验丰富的崔咏梅退役后并没有离开排球，在2004年就成为了八一女排的主教练，是国内为数不多的专业队女性主帅。近十多年来，崔咏梅多次出任八一队的教练和领队，虽没能率队夺魁，但也为球队的发展做出了积极贡献。
5. 邱爱华
邱爱华是中国女排白银一代的知名接应，也是国内选手中在打法上最接近强力接应的。1米82的身高虽不出众，但弹跳和腰腹力量比较出色，练就了一套跳发球和后排进攻的看家本领。邱爱华成名于1996-1997赛季的首届主客场制排球联赛，被老帅卜庆霞相中，从主攻改打接应，颇具男子化风格的打法赢得关注。邱爱华1997年入选国家队，当年大冠军杯王子凌受伤下场后，她接棒成为中国女排的主力接应。
邱爱华真正闪耀国际赛场是1998年，时任女排主帅的郎平围绕她设计和安排了一系列战术，令邱爱华整体攻防系统调整的重要棋子。当时国家队拥有孙玥、李艳等多名一传和防守高手，邱爱华在场上的作用主要是进攻，不负众望在1998年的世锦赛一鸣惊人！丰富的进攻手段、令人赏心悦目的跳发和后攻，各方对邱爱华赞誉有加，新华社都曾发表评论“中国女排将迎来邱爱华时代”。
随着郎平的离任，邱爱华作为球队战术核心之路戛然而止。胡进力主高快结合，邱爱华并非是接应位置的最佳人选，主力位置受到李珊等人的冲击。再加上后来阑尾手术后恢复情况一般，邱爱华的星光日渐黯淡。2001年女排大换血，先是被陈忠和列入大名单却不集训，后来又被彻底放弃。邱爱华天赋出众，无奈生不逢时，在尚未成长为巨星之际就已提前陨落。离开中国女排后，邱爱华曾赴海外多个俱乐部打球，现任职广东恒大女排。
6. 周苏红
全能战士周苏红是中国女排黄金一代的标杆人物之一。早在1998年，周苏红就被胡进选入沙排国家队搭档田佳。1999年胡进挂帅中国女排，周苏红也进入国家队担纲替补接应，同年自由人李艳意外受伤，她凭借过硬的后排技术被选为继任者，出任自由人主打了世界杯。有过沙排经历、能够胜任自由人，周苏红的技术全面性由此可见。作为中国队中罕见的能接六轮一传并打出高质量战术攻的选手，周苏红不仅颇受历任教练的推崇，也广受对手的赞誉。
周苏红真正扬名还是在陈忠和执教时期，她与副攻刘亚男、自由人张娜一起，组成了中国女排的“铁三角”，成为保证球队串联的基石。周苏红是女排黄金一代选手中出道最早且运动寿命较长的，不仅随队在雅典周期两夺世界冠军、北京周期主场拼得奥运铜牌，即使到了伦敦周期，仍在2010年毅然回归国家队，广州亚运会与韩国争冠一役，中国能绝地翻盘摘金，周苏红真正起到了“定海神针”的作用。
周苏红不仅是球场上的传奇，也是生活中的强者，她与男排名将汤淼的爱情故事令人动容。汤淼意外受伤后，这对排坛伉俪经历了不少波折，坚守五年后，汤淼主动选择了放手。如今虽各有家庭，周苏红和汤淼依然保持了极好的姐弟关系。
7. 李珊
与周苏红一样，李珊也是中国女排黄金一代中成名较早的。早在1999年，年仅19岁的她就受到当时国家队主帅胡进的青睐，从副攻改打接应，被视为是球队高快结合战术思想实施的重要棋子。当年李珊的冒尖和受推崇，直接导致了邱爱华在国家队地位的下降。初入国家队时，李珊技术稚嫩、经验匮乏，屡次因一传顶不住而受到非议。
李珊进攻速度快且线路刁钻，技术也算相对全面，这令她在陈忠和上任后仍得以留在国家队。尽管这一时期在主力之争中难敌周苏红，但李珊在国家队的替补位置极为稳固，随队在2003年世界杯和2004年雅典奥运会两度登顶。国家队“边缘人”的身份虽稍显尴尬，但她的技术实力值得肯定，进攻和拦网都比较有竞争力。
相比在国家队常年替补，李珊在天津女排可谓威风八面，为球队开创“天津王朝”贡献巨大。李珊运动生涯的巅峰期，恰逢国家队和天津队成绩都比较出彩之时。除世锦赛冠军外，她几乎拿遍了国内外大赛的冠军，退役后仕途也比较顺利。
8. 张磊
“全能战士”张磊的巅峰期恰逢女排处于最低谷之时——伦敦周期。尽管这一时期国家队战绩欠佳，但个人特色鲜明的张磊还是给大家留下了深刻的影响。身高仅有1米81虽给她的国手生涯平添了几分磨难，但凭借快速多变的进攻、灵活的步伐和出众的球商，张磊成为继周苏红之后又一名出色的跑动接应。
来自上海的张磊打过副攻、主攻和接应多个位置，这些磨炼令她拥有相对全面的技术，跑动进攻在国内现役接应中更是无人能敌。张磊在2009年就曾入选国家队大名单，转年更在一系列比赛中特长尽显，但因一传诟病遭受非议。尽管技术有瑕疵、2011年也没能第一时间入选国家队，但张磊临危受命出战亚锦赛和世界杯。不仅成功盘活了二、三号位的战术攻，而且一传也基本顶住，为中国女排重夺亚锦赛冠军、斩获世界杯季军直通伦敦做出卓越贡献。
2013年亚锦赛无缘三甲后，张磊淡出国家队，先赴阿塞拜疆打球，后又返回上海“传帮带”。尽管已经32岁，张磊在上赛季的排超依然保持了较好的竞技状态，突然性极强的前后排突破仍难以防范。遗憾的是总决赛功亏一篑，没能助上海白银一代圆了联赛冠军梦。上赛季壮志未酬，张磊仍未放弃，期待她在新赛季的联赛能有更好表现。
9. 曾春蕾
29岁的曾春蕾是中国女排现役国手中唯一参加过伦敦奥运会争夺的。从出道时被视为强力接应，到如今向着全面型接应发展，在国家队效力近十年后，经历过大喜大悲的曾春蕾愈发成熟。作为左手接应，曾春蕾有着先天优势，发扣极具特色且进攻手段丰富，串联水平也随着历练的增加趋于稳定。
曾春蕾是继郎平、杨晓君、冯坤和薛明后，第五位有机会参与奥运女排争夺的京籍队员，遗憾的是奥运留给她的记忆并不愉快。2012年伦敦奥运会，曾春蕾作为替补接应出战，对阵巴西一役虽勇夺24分，但在与日本的四分之一决赛中关键分一传不稳，导致球队场面上陷入被动，最终在决胜局16-18饮恨落败。伦敦重创并没有打垮曾春蕾，她在里约周期成为队中头号接应。然而世事难料，就在里约奥运前夕，新秀龚翔宇迅速上位、杨方旭凭鲜明技术特色受到教练组青睐，在接应三选二的残酷竞争中，资历最老的曾春蕾意外落马，错失了奥运争金的契机。
尽管奥运之路不顺，但曾春蕾在里约周期贡献突出。2014年世锦赛斩获亚军、2015年世界杯成功登顶，她在右翼都起到了重要的支撑作用。感受过世界杯重夺冠军的狂喜，品尝了无缘里约奥运的苦涩，近而立之年时，经过大风大浪的曾春蕾不仅保持了较好的竞技状态，也依然有为国效力的雄心。即将到来的亚运会和世锦赛，接应位置重现两年前惨烈竞争，希望这次曾春蕾能够如愿。
10. 龚翔宇
相比很多奋斗多年才成大器的前辈，今年只有21岁的龚翔宇无疑是幸运儿。首次入选江苏队就在联赛打上主力，随即凭表现叩开国家队的大门；作为国家队一年级生，不仅在多项赛事担纲主力，且成功入选奥运阵容并在里约随队夺金；转年又帮助江苏女排摘掉“千年老二”的帽子，在联赛和全运会斩获双冠。如此显赫的成绩和飞速成长，令龚翔宇拥有一个较高的起点，也承载了各方更多期待。
与同龄选手相比，从二传改打接应的龚翔宇技术功底比较扎实，身体协调性和柔韧性出色，可塑性较强。从刚出道时专注于网口表现，到这赛季开始承担一传重任，龚翔宇正向着全面型接应发展。转型是个痛苦的历练过程，突破瓶颈绝非朝夕之功。里约奥运会后，龚翔宇同样遇到了成长烦恼，负担一传后压力骤增，精力分散也影响了进攻端的表现。攻守两不靠让龚翔宇一度频遭质疑，甚至搞不清楚到底在哪个技术环节出了问题。
直至今年世界联赛中后段，龚翔宇才在新角色中逐渐找到了感觉。发扣拦垫防各技术环节的表现趋于稳定，自信心也有所恢复。龚翔宇的基本功比较扎实，年轻扛练且性格豁达，未来仍有进一步提升的空间。
逆袭之路：中国女排凭什么闯进奥运决赛
女排赢了！时隔12年，又一次打进了奥运会的决赛。
作为曾经的“铁榔头”，80年代女排黄金时期的代表，自2013年4月接过帅印，郎平就肩负起带领中国女排走出低谷、重回巅峰的重任。2015年中国女排重夺世界杯冠军，与上一次距离11年之久的冠军让人们看到新一届女排的蜕变与可能。于是，人们开始期待，这支90后的新队伍是否已经在郎平的调教之下，重回世界排坛之巅；她们的竞技和精神状态也再次让人想起老女排，以及延续已久的“女排精神”。
而这一次，郎平和这些姑娘们已经做到了。
不过，在上一场战胜东道主巴西后，郎平也说： “不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”
7月24日，从北仑体育训练基地回到北京，郎平没顾上回家，就直接和队员们一起回到了中国女排的驻地天坛公寓。在结束了为期半个月的封闭集训后，她们将在这里度过奔赴里约奥运会前的最后一个星期。
“老觉得现在时间不够用。”下午才刚到驻地，晚上郎平又给大家安排了录像学习——她们要通过观摩、分析过往的比赛，为8月6日第一场小组赛，与荷兰的对战做准备。
这样的学习对队员们来说，是平日里再寻常不过的功课。想到即将出征，年轻的姑娘们士气挺高。而身为主教练，没有人比郎平更清楚，她们将要踏上的是怎样一趟不寻常的旅程：小组赛中，中国队被分在了有着荷兰、美国、意大利、塞尔维亚这几支世界强队的“死亡之组”；而这支由12人组成、平均年龄不足24岁的队伍中，只有3人拥有奥运经验。
这是郎平的第4次奥运之旅。从1984年在洛杉矶奥运会上以运动员的身份夺得金牌，到1996年、2008年以主教练的角色先后率领中国队、美国队获得银牌，她已经不需要再向人们证明什么了。但这一次，她仍然全力以赴。
“回想起自己第一次出征奥运，仿佛就在昨天，时间过得太快。再次启程，这次奥运对我们来说是梦想更是承诺，意义可能更为重大。一起加油，姑娘们！”郎平在自己的微博上这样写道。
作为曾经的“铁榔头”，80年代女排黄金时期的代表，自2013年4月接过帅印，郎平就肩负起带领中国女排走出低谷、重回巅峰的重任。2015年中国女排重夺世界杯冠军，与上一次距离11年之久的冠军让人们看到新一届女排的蜕变与可能。于是，人们开始期待，这支90后的新队伍是否已经在郎平的调教之下，重回世界排坛之巅；她们的竞技和精神状态也再次让人想起老女排，以及延续已久的“女排精神”。
在里约，这些年轻的女孩，将有望开拓出女排历史上“第三个黄金时代”。
新女排令人刮目相看
在中国女排出征里约奥运会之前，媒体最好奇的是最终12人奥运名单都是谁。被问急了，郎平会冒出一句“除了朱婷，所有的人现在都还没有决定”。朱婷参加里约奥运会的事，甚至可能在两年前就已经“决定”了。
2013年前的女排世青赛上，朱婷就荣膺最佳得分、最佳扣球以及最有价值球员（MVP）三项大奖，一战成名。国际排联在其官网用“不可思议的力量”（incredible power）来形容朱婷的横空出世。
2014年对于中国女排来说，是在里约奥运周期中至关重要的一年，经过2013年国家队大范围试训，以及女排联赛之后，郎平对国家队队员进行了重新梳理，最终确定了新一届国家队的主要构成人员。朱婷的名字毫无悬念地出现在2014年中国女排的集训名单上。同时，也更新了国家队的教练班子，一支全新的国际化医疗保障团队浮出水面，相比一年前重新上任时匆匆组队，此时的郎平已然思路清晰。
真正意义上的老将仅剩二传魏秋月和副攻徐云丽两人，加上伦敦奥运周期崛起的主攻惠若琪、副攻杨珺菁、接应曾春蕾和自由人单丹娜，近20名队员中只保留6个参加过2012年奥运会的队员。年龄最小的、来自八一女排身高两米的袁心玥，出生于1996年12月。这意味着，从2014年开始，中国女排真正走上全面年轻化的道路，也表明郎平带领女排实现年轻化的决心。
很快，年轻的队伍开始见到起色。同年世锦赛上，中国女排即斩获亚军，这是中国女排自1998年后的最好成绩。
这一年，1995年出生的主攻手朱婷在国家队浮出水面，她个人不但入选最佳阵容，且再次获得最佳主攻称号。此时的她，已经奠定了世界顶级主攻手的地位。不足18岁的小将袁心玥也在世锦赛上一鸣惊人，获得当年“体坛风云人物”评选的最佳新人奖。
执教仅一年多，郎平相继发掘出两大成绩亮眼的新人，球迷们开始对新女排刮目相看。
次年，年轻的中国女排将亚锦赛、世界杯冠军双双收回。这支已经远离聚光灯许久的队伍又一次回到了人们的视野中。
2015年世界杯
备战世界杯期间中国姑娘因伤病等原因，意外频出，胜利得之不易。夺冠一刻，早已身经百战的郎平也忍不住掉下了眼泪。“作为强者，我们必须要面对各种困难。”面对镜头，回顾赛前遭遇的种种坎坷，郎平再次哽咽。
郎平曾这样评价朱婷：“虽然我不太愿意用朱婷和我自己相比，因为时代不同，现在对运动员的要求更高，但是我觉得朱婷的进攻水平已远远超过我。”这是郎平第一次主动将一位现役运动员与当年已被神化的自己相比较。
“女排精神”不合时宜了？
在世界杯夺冠之前，中国女排已经沉寂了多年。2008北京奥运后，女排状态一直低迷，甚至在2010年世锦赛中只得到第10。
每逢大赛失利，关于“女排精神没了”的声音就不绝于耳。
早在60年代，日本排球教练大松博文“三从一大”的理念就传入了国内。正是凭借“从难、从严、从实战出发，进行大运动量训练”的方法，他带领的日本女排创下了连胜175场的奇迹，日本女排也赢得了“东洋魔女”的美誉。
到了70年代，时任女排主教练的袁伟民秉承了大松的思路，也开始对女排姑娘们进行“魔鬼训练”。
为了练出球到手上就能控制住的本事，他让男陪练拿着球从高台上朝下砸，队员则站在墙角处接，接不起3个好球就不能停。因为没有闪躲的空间，队员们常常被砸得遍体鳞伤。一次，主攻曹慧英被球砸中了脑袋，当场就晕了过去，被抬回宿舍躺了3天才能下床。
练习扣球时，郎平每天早、中、晚都要各扣300次，练到最后常常是双手发麻，手臂僵硬。
当时的条件十分简陋。在郴州训练基地，排球馆是用竹子搭起来的“竹棚”，姑娘们在地上摸爬滚打，手上腿上总是被沙土、木刺扎得血淋淋的。因为缺少训练器械，做力量训练时，只能双手搭在铁架上，一个人骑在另一个人的脖子上做下蹲。
这样艰苦的训练让队员们练出了扎实、全面的技术，也练得个个伤痕累累，但为了“拿冠军”这个共同的目标，大家都拼了命一般地比着练。平日里，哪里受了伤，用胶布一贴就继续训练，大家甚至开玩笑说，全队贴胶布最多的陈招娣，半年用的胶布都够做成几件衣服。
“吃常人所不能吃的苦，忍常人所不能忍的气，做常人所不能做的事。”奉行着这样的信条，中国女排拿到了难以置信的“五连冠”，成为了中国人的模范和骄傲，更成为80年代中国腾飞的象征。学习“女排精神”成为全国流行一时的口号。
陈忠和
90年代，随着老女排相继退役，女排进入低谷期。到了2001年，陈忠和接手处于低谷中的中国女排。作为曾经袁伟民时期的陪练、之后数任主教练的助理教练，上任伊始，他就重提了老女排的“竹棚精神”。在他看来，面对一批鲜有大赛经验、身体条件和基本功都不如欧美国家的年轻队员，要出成绩，苦练几乎是唯一的选择。
在人们的印象里，陈忠和总是一副笑眯眯的模样，但在队员们眼中，训练场上的他总是非常严格，达不到要求绝不能休息。为了培养队员团队作战的意识，他还沿用了老女排时期的训练方法：一人练不好，全队一起受罚。常常是一上午的训练课，每个队员都至少要换两次衣服——换下来的衣服一摸都湿透了，就像是刚从水里捞出来的一样。
“我们这一拨是练得比较狠的，我们的条件会比老女排好一些，强度不相上下。”宋妮娜告诉《中国新闻周刊》。最初两年的时间里，身为负责组织进攻的二传，她和冯坤没有休息过一个半天。本来每周训练6天半，其他队员周日还能放上半天假调整一下，但她们俩永远都在加练。
精神长期处于紧绷的状态，状态难免有起伏，训练完成得不好的日子里，宋妮娜几乎天天失眠，一天吃3片安眠药，夜里还是睡不着，满脑子想的都是训练的事。
过高的训练强度，确实帮助中国女排在较短时间里取得了优异成绩，然而也导致极高伤病率，高发的伤病后来也直接影响了成绩，赵蕊蕊等主要队员都在关键时刻因伤不得不缺席比赛。这种试图重现“老女排精神”的训练方法，最终遭到了质疑。
直到很多年过去，退役后的“黄金一代”再聚首，陈忠和才向队员们坦承，自己当年其实也承受着极大的压力。《北京青年报》资深体育记者李晖还记得，当时陈忠和曾这样描述自己每天的状态：“每天晚上躺在床上，想的还是第二天该怎样给队员练，一想就是两三个小时，第二天不到8点就又起来开始一天的训练，没有一天能松下来。”
后来，也曾有人问过陈忠和，为什么一定要练得这么苦，有没有更科学的办法？陈忠和露出了一丝有些复杂的笑容：“什么是最科学？用最短的时间拿到最好的成绩，就是最科学。”
“随着时代的不同，女排精神的本质和真谛是不能改变的，但展现的方式应该有一些与时俱进的东西了。”李晖对《中国新闻周刊》表示，“比如是不是和拼搏精神划等号的就一定得是伤病、艰苦？拼搏精神就是流血了不擦接着练吗？”
继承与创新
在“拉了一夜的抽屉”之后，2013年4月，郎平第二次接过中国女排的教鞭，她所面临的处境与她在18年前接手时惊人相似：队伍青黄不接，队员士气低落，战术打法摇摆；成绩下滑的同时，队伍也深陷种种质疑。
历史仿佛在轮回：2004年，时隔20年中国女排在希腊奥运会上重获冠军后，“黄金一代”的主力队员赵蕊蕊、冯坤、周苏红等因为饱受伤病困扰，状态严重下滑。在2008年的北京奥运会上，她们在自家门口没能如愿卫冕，摘得铜牌。随着“黄金一代”的退役，在2012年伦敦奥运会上，新一代女排几乎重演了1992年巴塞罗那奥运会的惨败经历，无缘四强。
郎平，又一次被组织“三顾茅庐”地请了回来。
但彼时的郎平，已和18年前大为不同。不论是在意大利排球俱乐部，还是执教美国国家队，她在收获他国排球文化的同时，屡创下不可思议的战绩。
事后郎平坦承，她并没有想过要不要去夺回世界冠军，“当时我的目标是很坚定的，为中国队培养新人，培养教练。我跟袁头儿（袁伟民）也说，我应该是老女排最后一个还在一线的了，应该为中国女排传承一点东西，留下一点东西，这么累这么重的活，咱也不能一直干啊，但是女排的东西再不传承就可惜了。大家都退休了就有心无力了。还是有一种女排情结，希望培养一些年轻队员和年轻教练，让中国女排一直保持在世界上的高水平。”
面对以90后为主的年轻一代队员，在组队之初，她就引入“大国家队” 的理念，最大限度地扩大考察范围、挖掘新人。
从2013年起，队里每次集训的大名单都在20人以上，几乎所有在联赛中表现突出的年轻球员都能得到进入国家队试训的机会。
与此同时，她一改以往“一个阵容打天下”的做法，大胆放手，根据不同等级的比赛安排不同水平和特点的球员前去练兵，“以赛代练”。尽管这使得中国队不得不因此输掉一些比赛，但这种做法不仅让主力队员有了足够的时间休息、调整，也让年轻队员得到了难得的实战机会。
不仅如此，郎平还结合自己在国外执教多年的经验，扩大了教练组规模，并引入了包括几名外籍教练在内的国际化专业团队，带领队员根据各自不同的情况进行体能训练和伤病康复训练。
在2014年的新一代中国女排阵容中，最令人耳目一新的是正式组建有美国名医加盟的医疗保障团队。
其实这位美国名医，早同中国女排结缘已久。在2007年冯坤、赵蕊蕊赴美进行腿部手术时，主刀医生SherwinS.W就已被大家熟知。这位芝加哥大学医学院的著名外科医生曾在北京奥运周期在郎平执教的美国女排担任队医，也是美国奥委会运动医学委员委员。这次受聘中国女排，则是他和郎平时隔6年后的再度合作。和SherwinS.W一起加盟中国女排的还有美国康复师ElizabethDarling，她是有多年从业经验和执教经验的资深专业人士。这也是新一代中国女排国际化的一个标志性事件。
在央视解说员洪钢看来，这些人事与制度上的突破都得益于郎平独特的优势。“换一个人来，他也知道这样才对，但他做不到，要不来人，也要不来政策。”
“在一个运动队里，上去12个队员，后面配备的助理教练、体能、医生、后勤，起码应该是1：1，这是最少的，但是以前其他教练都做不到，因为其他教练确实没有郎平这种影响力和能力，能够跟领导去沟通。”洪钢告诉《中国新闻周刊》。
2010年，在俞觉敏执教时期，中国女排正处于低谷，当时全队连一个专职的体能教练都没有，一次临近大赛前，队里才加了一位美国体能教练，还是从乒乓球队临时借来的。“没编制啊。”面对如此尴尬的处境，俞觉敏也只有一声叹息。
如今的中国女排，获得的保障和支持力度都是史无前例的。
更为宽松的机制，使不少极具潜力的新人脱颖而出：2013年的朱婷，2014年的袁心玥，2015年的张常宁，2016年的龚翔宇……在郎平的调教下，这些90后、95后队员们迅速成长了起来，甚至以火箭般的速度蹿升到了主力的位置上。
这些和郎平的女儿差不多大的队员，有时候会忍不住地叫她“郎妈”。队员们无限信赖她。“她给我们的感觉就是场内场外有区别，在场上就打起120％的精神；下了场，还有自己的人生。这种感觉也是别的教练很难给予的。”队长惠若琪说。
“走出去”
朱婷
2016年里约奥运之前，关于中国女排的焦点锁定在朱婷身上。5月，土耳其女排联赛豪门球队瓦基弗银行俱乐部正式宣布，将于2016至2017赛季以超过100万美元的转会费签约2015年世界杯最有价值球员朱婷。这意味着奥运会结束之后，朱婷将远赴土耳其伊斯坦布尔。
这将是中国女排现役队员第一次出现在世界顶级的排球联赛中。
事实上，早在2015年，上海女排就曾考虑以千万年薪引进朱婷，天津、福建、北京等诸多俱乐部也都表达过高薪引进的意向，但他们无一例外地都没有成功。
除了朱婷外，山东女排宋美丽年初登陆土耳其甲级联赛打球，浙江女排杨舟、李静也赴印尼打球，而对于正值当打之年的中国队队员来说，能够赶赴海外打球是一个不小的突破。一名从事排球国内外引援工作多年的经纪人曾表示，“中国女排是世界前三的队伍，队员是顶级水平，很受国外俱乐部认可。”中国女排球员在国外市场很容易拿到一份“好看”的合同，但往往能够顺利“走出去”的并不多。“今年，就有很多俱乐部向我要人，有很多好的工作机会，我也联络了国内俱乐部，但年轻的球员国内俱乐部不放，年纪大的运动员有伤病国外的俱乐部不想要。”
“朱婷是在郎导的安排下签约的。”这位经纪人透露。
2008年北京奥运会结束后，中国女排曾掀起一股“留洋潮”。先是二传冯坤有意奔赴意大利诺瓦拉打球，主攻手杨昊也加入了意大利女排甲级联赛另一豪门佩鲁贾队。一位资深排球记者告诉《中国新闻周刊》，那个时候，女排国手们的“留洋”是个多少有些敏感的话题，也鲜有相关的报道。
事实上，中国排球联赛引外援政策已开放多年，但国内很多有留洋意愿的球员并不享有这种自由。“走出去”依然是一个难以实现的任务。
究其原因，地方保护、全运会政策是一道过不去的坎。因为缺少足够后备人才，好球员一定要“藏起来”，这导致喊了多年的“职业化”口号，球员转会制度却未有一丝改观。
李晖认为，这是排球在市场化发展中急需解决的问题，“到现在了，女排精神仍是意味着投入、付出。但从事这个项目，从接触到熟练到优秀，要花上十几年，还有伤病的代价。应该让年轻人看到，你在付出这么多之后同样可以获得很好的收入，有很好的未来。”
今年4月，中国排协在联赛总结会上公布了联赛改革思路。排管中心表示，希望通过竞赛体系的改革解决人员流动难的问题。但具体实行起来，究竟能够实现多少，是否能够有其他像朱婷一样的球员在当打之年实现转会梦想——无论是国内还是国际转会，都还是一个未知数。
