詹姆斯确实是年轻球员的榜样一直坚持训练
admin
2024-09-20 17:27:56
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比如詹姆斯的柔韧性不怎么好，我看他做动作有些……。
未必是肌肉韧性问题，也可能是关节韧性问题，而关节活动范围受遗传因素主导。
一次受伤后开始重视拉伸，练习瑜伽，这么多年坚持训练。
