篮回放篮球教学_花式篮球基础教学视频

admin 2024-09-20 08:39:08 16907 57363

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中国男篮热身赛在哪里看回放
篮球基本动作教学24式
幼儿篮球教学要领
怎么看cba篮球比赛回放
体育篮球教案四篇
高中篮球教学教案
篮球上篮教学
三步上篮教学步骤

花式篮球基础教学



 花式 篮球 运动是一项新兴的 体育运动 项目,它以宽松的比赛条件为前提,将比赛形式灵活多样化;在淡化比赛结果的基础上,使这项运动融入了更多地趣味性和观赏性。想学花式篮球的话当然先从基础学学起了,以下是花式篮球基础教学,希望能给想学花式篮球的人带来帮助!

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  花式篮球基础教学

 一.转球技巧

 转球有三种,手指转球,手腕转球和胸前转球

 所有的streetballa都会这一招,转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速; 2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。

 二.用球差别

 很多人以为花式篮球会小一点,它们都是标准的7号篮球。认为看他们花式篮球小是因为玩的人对球熟练到游刃有余的原因。唯一一点不同就是花式篮球基本是彩色的,比赛的球是棕色的

 三.过人技巧

 1.蝴蝶穿花

 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩?刹车?,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

 步骤七:突然急停后撤跳投。

 2.投石问路

 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比?布莱恩特却有一招切入招式投石问路,它的过程是运球假跳投再运球,其实质就是换手运球。

 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。

 步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。

 步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。

 步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

 步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。

 步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以?高点式?投球法出手得分

 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

 四.典范

 荣称为?世界上最受欢迎的篮球队?,是美国的哈林花式男子篮球队,该队成立于1926年,它的正式名称是?无与伦比的阿贝?塞波斯汀哈林环球旅行家篮球队?,其中的阿贝?塞波斯汀(1903?1966)就是该队的创始人。

 哈林篮球队成立初期主要在国内进行比赛和表演,曾取得胜333场,负8场的好成绩,1945年后该队真正开始了环球旅行家生活,迄今为止,据不完全统计,他们已访问过115个国家和地区,观众已超过一亿多人。他们将出神入化的球技,幽默滑稽的表演融为一体;将激烈的篮球对抗化为艺术与体育的有机结合,从而吸引了世界各地无数不同肤色的观众。被人们称为?友好使者?,他的出场伴奏曲?可爱的乔治亚布朗?已为众多球迷所熟悉。今天的哈林篮球队已发展成为一个拥有多支球队的体育组织,总部设在其发源地芝加哥。

 五.代表人物

 由花式篮球走进篮球圣殿NBA的代表人物有艾弗逊、马布里和街球王阿尔斯通。

 幼儿花式篮球基础教学:

 1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。

 2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。

 3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。

 4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。

 5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。

花式篮球的要素

 1.伙伴

 谁说街头篮球只讲求单打独斗?

 忽客们也要讲友谊。有了伙伴,忽客们的竞争也有了方向。

 场地:街头篮球是贫民窟出来的运动,一个用铁丝网圈出来的球场,一个没有网的旧篮筐,加上一只球,这就是最本质的街头篮球。万体馆球场、虹体球场是上海忽客们的乐园。

 2.音乐

 街头篮球少不了Hip-Hop音乐的助兴。节奏感强烈的Hip-Hop音乐会让神经亢奋。循着音乐的节奏运球,体会快慢的变化,感觉就像是在跳舞,棒极了!

 3.镜子

 奇怪吗?镜子可是忽客们练球的助手。在家里,对着镜子练球,自己就是自己的对手。单挑,从自己开始!

 4.勇敢

 篮球场上没有懦夫,这里就像是一个江湖,每一个人都想成为武林高手,所以想有立足之地就要有勇敢的心去承担,你可以击败我,但不能战胜我!

 5.衣服

 T-Shirt外套无袖背心,腰身够大?大到甚至能放下一个篮球还有富余,衣服没有最大,只有更大。要发自内心地讨厌穿衣服的老规矩。内行品牌:AND1当然是首选。其次,REEBOK、ADIDAS和NIKE也是忽客们不错的选择。要与众不同?简单,在衣服上烫上自己特有的LOGO!一张最有个性的照片或你崇拜的偶像、自己死党的照片当然也行。

 6.裤子

 牛仔七分裤或是运动裤都不重要。特点是要够?肥大?,作为忽客的裤子,越不合身越合理。宽大的牛仔裤里还可以藏着更宽大的运动短裤,一层层脱下来,不露声色。

 7.球鞋

 AND1的太极系列曾受到忽客们的追捧。NIKE、CONVERSE开始卷土重来。球鞋要高帮、带气垫。千万不要穿旧鞋子?那样会使你看起来不精神。

 8.头饰

 戴顶大头帽,或者裹块头巾,就OK了。固定头发,除了用头带、发箍,还有更in的办法,把头巾折成带子绑在头上,再配大头帽。要想再炫一点,挂上一根粗粗的金项链或者银项链,就能让你的脖子很抢眼。要是项链够长,再套个很大的吊坠,回头率就百分百啦!

 9.头发

 红头发已经不再稀奇,光头更是随处可见。不怕麻烦的话,留个艾弗森似的玉米排头,谁说小辫子仅仅是黑人的专利?

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中国男篮热身赛在哪里看回放

中国篮球联盟官网。根据查询爱问知识人显示,中国男篮热身赛回放在中国篮球联盟官网、新浪体育和腾讯体育等网站查看。中国国家男子篮球队,始建于1917年,1978年首次跻身国际篮联篮球世界杯(前身世界男子篮球锦标赛)。

篮球基本动作教学24式

投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。

运球姿势:运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。

传球姿势:自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。

三步上篮:  从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。

动作要自然,流畅。第三步自然落下。

从右边篮板,右脚先跨步(大一些),再跨左脚(快而有力),右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。

蛇行跑:向右跑时,右手拍球,右脚在后,左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后,右脚在前。这时向右转,左脚在前,右脚在后球从右手传到左手,向左跑,与上述动作相反重复做。

转身投篮:背对篮板,双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。

幼儿篮球教学要领

现在运动条件比以前大有改善,家长让自己的小孩子学习打篮球,能够培养孩子的体育运动习惯,可以通过坚持体育锻炼来提高孩子的身体素质。小孩子从小开始打篮球,对孩子的骨骼得到良好发育非常有帮助,也能长的更高,同时增强抵抗力。但是,小孩子打篮球也需要学习一些篮球技巧,强调正确的动作,更好的指引孩子打球。

工具/原料

篮球 篮球场地

方法/步骤

1/5 分步阅读

首要的就是培养小孩子玩篮球的兴趣,可以陪孩子有玩玩篮球,引起孩子对篮球的兴趣,然后可以尝试报名初级的篮球班,让孩子能够正确的学习篮球,但是不要太在意结果,最初的时候培养兴趣才是最重要的,只要兴趣有了,再多加练习,都会有进步的。

2/5

学习基本站立姿势,学习一门球类,首要要学会的就是这门球类的专门的步伐,也是脚步的移动,羽毛球有步法,篮球也是需要学习步法的,保持站立姿势时,两脚开立,脚跟稍放松,屈膝一定幅度,以降低重心,上体稍微往前倾,手自然的放于身体两侧,注意力要集中,随时准备向各个方向启动。

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3/5

学会如何转身,利用转身来恰当的避开防守人员,这样一来,就可以在抢板或者掩护是抢占先机,占据有利位置,适当传球

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4/5

学会切入抢位,在进攻之前,必须要能切入抢位,做出一些能够让对方难以潘丹的假动作,从而为自己创造更佳的进攻机会。

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5/5

掌握良好传接球方法,传接球是篮球这一团队运动的核心了,一个人单枪匹马 是无法赢得整个队伍的胜利的,通过传接球来实现战术配合,将单个人人,连接为一个整体,使得1+1>2,协调及时的完成传接球,使得团队之间也能相互弥补各自不足。

注意事项

篮球的肢体碰撞比较多,要注意保护自己,尽量不要轻易受伤

怎么看cba篮球比赛回放

腾讯体育和优酷体育可以观看CBA比赛回放。

1、在腾讯体育的官网上,点击最近的日程查看最近的比赛,然后点击比赛后面的集锦回放即可观看。

2、在优酷体育的官网可以观看CBA直播回放,但是只限于近几个赛季的比赛。

体育篮球教案四篇

国际篮球日,团结取得胜利,青春没有失败,让赛场充满激情,人生更加精彩 ! 下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。

体育篮球教学设计 1

教材内容:

1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求

2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务:

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分:

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各 4 ? 8 呼。

组织:成一路纵队队形,前后间隔 1.5m 左右。

要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分:

移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。

(2) 变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。

(4) 后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。

(5) 跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。

(6) 跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动:

组织:成二列横队、前后相距 4 米,左右间隔 3 米,做好防守准备姿势。

教法:看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。

(2) 变向跑:

组织:遇障碍变向跑,如图。

教法:快跑至障碍物前面变向快跑

要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。

(3) 侧身跑:

组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法:教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。

要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。

(4) 后退跑:

组织:成一路纵队,间隔 2 米,沿篮球场边线进行练习。

教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。

(5) 急停练习:

组织:成二 ( 三 ) 列横排,间隔 2 米站于边线处。

教法:发出信号后第一排向前走 3-4 步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。

要求:急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习:

组织:成体操队形听口令集体练习。

教法:做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照 ?蹬 ( 右脚 ) ,落地 ( 左脚 ) ,跟 ( 右脚 ) ?的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

4 、师生再见

体育篮球教学设计 2

教材内容:

1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求

2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务:

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分:

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各 4 ? 8 呼。

组织:成一路纵队队形,前后间隔 1.5m 左右。

要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分:

移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。

(2) 变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。

(4) 后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。

(5) 跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。

(6) 跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动:

组织:成二列横队、前后相距 4 米,左右间隔 3 米,做好防守准备姿势。

教法:看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。

(2) 变向跑:

组织:遇障碍变向跑,如图。

教法:快跑至障碍物前面变向快跑

要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。

(3) 侧身跑:

组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法:教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。

要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。

(4) 后退跑:

组织:成一路纵队,间隔 2 米,沿篮球场边线进行练习。

教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。

(5) 急停练习:

组织:成二 ( 三 ) 列横排,间隔 2 米站于边线处。

教法:发出信号后第一排向前走 3-4 步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。

要求:急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习:

组织:成体操队形听口令集体练习。

教法:做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照 ?蹬 ( 右脚 ) ,落地 ( 左脚 ) ,跟 ( 右脚 ) ?的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

4 、师生再见

体育篮球教学设计 3

教材内容:

1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求

2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务:

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分:

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各 4 ? 8 呼。

组织:成一路纵队队形,前后间隔 1.5m 左右。

要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分:

移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。

(2) 变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。

(4) 后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。

(5) 跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。

(6) 跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动:

组织:成二列横队、前后相距 4 米,左右间隔 3 米,做好防守准备姿势。

教法:看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。

(2) 变向跑:

组织:遇障碍变向跑,如图。

教法:快跑至障碍物前面变向快跑

要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。

(3) 侧身跑:

组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法:教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。

要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。

(4) 后退跑:

组织:成一路纵队,间隔 2 米,沿篮球场边线进行练习。

教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。

(5) 急停练习:

组织:成二 ( 三 ) 列横排,间隔 2 米站于边线处。

教法:发出信号后第一排向前走 3-4 步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。

要求:急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习:

组织:成体操队形听口令集体练习。

教法:做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照 ?蹬 ( 右脚 ) ,落地 ( 左脚 ) ,跟 ( 右脚 ) ?的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

4 、师生再见

体育篮球教学设计 4

分析:

今天儿童的游戏方式也随着时代的变迁而改变,所接触到的几乎都是现成的玩具。手工玩具可以让学生感受制作的乐趣, ?吹气投篮?利用环保的素材制作,使玩具的功能呈现出简单又好玩的面貌。

教学目标:

1 、认知目标: 理解?吹气投篮?的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。

2 、操作目标: 学会运用身旁日常生活中可再利用的素材进行创作。让学生体验创作的快乐。

3 、情感目标:贯穿?绿色常识?,做个保护地球的?小卫士?。

教学重难点:

重点:理解 ?吹气投篮?的原理,制作出形态各异、造型有趣的?吹气投篮?玩具。

难点:充分利用生活素材进行联想和创作,培养学生独立解决问题的能力。

课前准备:绘画制作工具、做好的玩具。

教学过程设计:

?课前预习

布置学生课前仔细预习。

?讨论

尽可能利用回收物品的做法对地球妈妈有什么有益的地方 ?

?导入

与学生们一起学习一下课本,看看收集了哪些材料,引入

绿色环保 ?的感念。

?思考

分小组,将收集到的物品展示出来,一起想一想、说一说,它为什么要这样做。鼓励学生有不同想法。

?游戏

可使用范作进行投篮比赛,进一步理解预习的内容。学生在比赛活动中了解怎样利用吸管制作吹管 ? 怎样做小球 ?

?发展

思考并交流,说说你准备怎样做 ? 让学生按照自己的想法来做,让学生拥有充分思考、动手、想象、创作的空间。学生中有独特性的想法应及时鼓励,即使无法立即做到,也应该保护创造的积极性。教师巡视时,多关注材料使用的安全性。

?示范

一个小小的 ?吹气投篮?,就是一个小小的童话世界,创设有趣的情境,更符合儿童爱玩的天性。怎样才能使?篮筐?的造型更美更特别呢 ? 预习了书本上的范例后,学生们会有更加跳跃的思维方式:水果、昆虫、花草、动物。充分发挥了学生学习上的主动性和积极性。身旁日常生活中有许多东西及材料都是随手可得的,用点心思及创意,会有截然不同的想法。

?讨论

你准备怎么做 ?

?作业

自己制作玩具。

?评价

让学生展示作品,来做一个比赛,在比赛中发现问题并及时解决。可以制定一个简单的比赛规则。

教学后记:

高中篮球教学教案

 在传统的篮球教学中,教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式,应如何设计高中篮球运动的教学教案呢?下面我给大家介绍关于高中篮球教学教案的相关资料,希望对您有所帮助。

高中篮球教学教案如下

 一、教学背景:

 篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

 篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。

 基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。

 二、教材分析:

 教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术),是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合。

 三、教学目标:

 1、运动技能目标:

 1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

 2、身体健康目标:

 1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

 2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

 3、心理健康目标:

 1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

 2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合。

 4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

 5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

 四、教学方法:

 1、本章节主要以?愉快教学法、情境激励教学法?作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现?重参与、育兴趣、练技能?的教学特色,以达到优化后的教学效果。

 2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的。

 五、学法说明:

 初二学生的年龄为14、15岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

 六、课时安排:六课时

 课的设计之一

 一、指导思想

 本节课在新的教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面指导下,关注学生的身心发展和学生运动的愉快感,从而养成良好的体育锻炼的习惯,所以主要采用的是灵活多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性,培养学生学习创造性,使学生学会互相学习,互相研究运动形式和运动内容,养成良好的主动积极参与运动习惯。

 二、教材内容的分析

 篮球是同学们比较喜欢的体育项目。由于集体性强,具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神;锻炼身体,锻炼意志都具有重要的价值和意义。学习兴趣的培养在篮球教学中有着重要的地位,适当的球性练习可以培养学生学习篮球的自信心,也是初学者需要掌握、实用的技术,为后面的进一步学习奠定基础。

 三、教学过程分析及教学特色

 第一阶段:语言引导

 常规性的提出本节课的内容目标和期望,检查人数、服装及所用场器材,为上课作好充分准备。

 第二阶段:激趣导入

 1、热身活动

 在音乐节奏中由教师引领学生进行持球韵律活动,师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发,同时培养了学生之间的合作意识,为进行下面的学习做好生理、心理准备。

 2、运球比赛:

 分组进行运球比赛,要求学生活动积极主动,团结合作。

 第三阶段:掌握技能:

 1、热身以后学生分若干个小组进行熟悉球性练习,在教师的引领下进行各种各样的练习,球性好的同学可以带领其它同学练习。

 2、一般素质练习

 由于本次课的第一节篮球教学,进行适当的一般性素质练习,为学生进行进一步学习做好心理上的准备。

 第四阶段:愉悦身心:

 运用游戏的形式巩固运球练习

 游戏是学生比较喜欢的运动,结合本教材给学生提供创设一个游戏情景,让学生可以按这个情景有创意性地进行游戏,也可以自己决定游戏的内容和游戏的形式。

 第五阶段:收心放松:

 1、采用自创放松拍手操,培养创新精神,加强同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳,愉悦身心的目的。

篮球上篮教学

 篮球运动的上篮技巧有哪些?大家都知道,上篮是篮球运动中最基础的技术动作之一,上篮(或称走篮或挑篮)是指持球人进攻到篮下后跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进,在快攻以及一般进攻时都会经常使用到。下面我为大家整理了篮球上篮教学视频,希望能为大家提供帮助!

 最常见的九种上篮方式

 1、一步上篮

 特点:三步上篮的简化版,动作快,可以让防守者猝不及防;

 2、三步上篮

 特点:最基础最常用的上篮方式,一般在快攻当中经常用到,樱木花道曰“小人物上篮”;

 3、科比式上

 特点:科比在进行底线突破时经常运用此动作,不过他用的较多的是鱼翔浅底扣篮;

 4、库里式上篮

 特点:库里底线突破常用的上篮动作,突破到篮下时躲避防守者到篮板另一侧上篮;

 5、韦德式上篮

 特点:韦德式上篮,其实也是欧洲步上篮,通过改变进攻的快慢节奏晃开防守者上篮;(实用性杠杠的!)

 6、沃尔式上篮

 特点:沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮,突破时突然采用腰间绕球的方式躲避防守者防守;

 7、欧文式上篮

 特点:欧文快攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的`防守;

 8、拉杆上篮

 特点:持球上篮时躲避空中拦截,滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的腰腹力量和滞空能力;

 9、扣篮

 特点:“简粗效”(简单粗暴有效),这几乎是每个爱篮球的男生所梦想的,需要有身高优势或者具备出色弹跳力。(好吧,大叔看看(如果你想要看更多关于篮球教学方面的内容,请关注 教练我想打篮球)

 打篮球上篮技巧

 1.启动速度要快

 勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。

 2.把握好节奏

 三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮,如果遭到干扰、封盖会打乱节奏,这时不要强行勾手,可以改成传球或重新发起进攻。

 3.找准勾手的合适位置

 在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远就会降低投篮命中率了。

 4.看准篮板的打板位置

 勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。

 5.勾手投篮手腕要柔和

 勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。

 6.合理使用勾手拉杆三步上篮

 在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你腰腹力量和臂力较强,可以使用拉杆勾手上篮,即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高,在比赛中要合理使用。

三步上篮教学步骤

三步上篮教学步骤如下:

材料准备:篮球

1、第一步:运球,球要抓牢。

2、第二步:抱球,走位一二三。

3、第三步:投球,右胳哄场脚言颂要抬起。

4、然后脚落追冲地之前球出手。

篮球训练方法、篮球简介及比赛规则:

1、训练方法:

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出(并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球。

右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。

如果感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。

2、篮球简介:

对抗激烈、复杂多变、技巧性高,极富趣味性,吸引臭达了成千上万的爱好者,已成为当今世界体坛最重要的竞赛项目之一。它不仅是一项集竞技与趣味于一体的综合性运动项目,更是一种社会文化形态(称之为体育文化或篮球文境习记葛化),有强体、增智和教育的作用。

同时,篮球运动也是一种特殊的艺术,展现了人体和心灵的优美。

3、比赛规则:

比赛开始时应通过抛硬币或其他抽签方式确定两个队伍的进攻和防守方向。进攻球队必须在10秒内将球带入进攻半场,并尝试将球投入对方的篮筐。防守球队可以试图抢断球或阻止对方投篮。如果防守球队成功抢断球,则可以转换为进攻球队。

如果进攻球队在对方防守下未能完成投篮,则防守球队获得球权并有机会进行反击。

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